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Les sandwichs les plus malsains du menu Wendy's

Les sandwichs les plus malsains du menu Wendy's

Vous voudrez peut-être réfléchir à deux fois avant de commander ce Baconator

Le Son of Baconator contient 660 calories, vous pouvez donc être sûr que le Baconator en contient bien plus que cela.

Les Wendy's Le menu est un peu plus simple que celui de son rival McDonald's, qui semble tout jeter au mur pour voir ce qui colle ces jours-ci. Ils ont un tas de salades, de pépites de poulet, d'accompagnements, de sandwichs et de Frostys, et les nouveaux éléments de menu ont généralement tendance à n'être que des versions à durée limitée ou l'ajout de nouveaux composants, comme des petits pains à bretzels, aux éléments existants. Il n'y a pas des centaines d'options de sandwichs, mais quand vient le temps de faire votre choix, les plus malsaines ne sont pas (tout à fait) évidentes. Voici les six sandwichs les plus malsains du menu Wendy's, du point de vue des calories :

#6 Fils de Baconator
Calories : 660
Matières grasses : 38 grammes
Sodium : 1 640 milligrammes

#5 Asiago Ranch Club avec poulet style maison
Calories : 670
Matières grasses : 32 grammes
Sodium : 1610 milligrammes

# 4 Hamburger au fromage et au bacon et aux bretzels
Calories : 680
Matières grasses : 37 grammes
Sodium : 1 090 milligrammes

#3 ½ lb. Double avec du fromage
Calories : 820
Matières grasses : 47 grammes
Sodium : 1 510 milligrammes

#2 Baconator
Calories : 940
Matières grasses : 57 grammes
Sodium : 1 850 milligrammes

#1 ¾ lb. Triple avec du fromage
Calories : 1 090
Matières grasses : 66 grammes
Sodium : 1 990 milligrammes


Doublez la mise en chiffres : le sandwich le plus malsain de tous les temps ?

KFC & rsquos Double Down Sandwich, une collection de bacon, de fromage et quelque chose appelé Colonel & rsquos Sauce entre deux poulet frit & ldquobuns & rdquo, fait des vagues pour sa gourmandise sans vergogne, des critiques convaincantes de tout le monde du New York Times & rsquos Sam Sifton à l'oignon & rsquos Nathan Rabin. Mais est-ce vraiment la monstruosité calorique qu'elle apparaît ?

Pour éviter cela : j'ai mangé un Double Down. Je le ferai probablement. Et j'aime probablement ça. Mais il y a tellement de façons bien plus savoureuses de boucher vos artères ici à New York que ce n'est pas une priorité.

Alors, à la place, commençons par le nombre de calories Double Down : 540 calories pour la version croustillante de la recette originale et 460 pour une variante grillée. Ceux-ci semblent être de gros chiffres, mais selon les normes de la restauration rapide, ils sont plutôt doux : le Burger King Chicken Tendercrisp pèse 800 calories, par exemple, et Jack-in-the-Box & rsquos Ranch Chicken Club vous en coûtera 700. Les calories comptent pour les hamburgers sont encore plus élevés : 1 320 pour un Hardee&rsquos Monster Thickburger et 1 350 pour un Wendy&rsquos Triple Baconator. Même l'humble Big Mac, un poids léger selon les normes modernes, contient 540 calories, exactement le même nombre que le Double Down.

Mais le nombre de calories est surestimé. Nous avons tous besoin de manger, à hauteur d'environ 2 000 calories par jour pour un adulte en bonne santé. Ce n'est pas tant les calories que ce que vous en faites. Consommez-vous beaucoup de matières grasses, de cholestérol et de sodium (mauvais) ? Ou plutôt beaucoup de fibres et de vitamines ?

Ici, les informations d'identification Double Down&rsquos sont plus impressionnantes. Ces 540 calories contiennent 145 milligrammes de cholestérol (plus du double de celui du Big Mac et environ la moitié de l'apport quotidien de l'USDA) et 1 380 milligrammes de sodium (l'USDA ne recommande pas plus de 2 400 par jour) et 32 ​​grammes de matières grasses ( 65 vous gardera mince, dit le gouvernement). Ainsi, pour n'obtenir qu'environ un quart des calories dont vous avez besoin en une journée, vous épuisez environ la moitié de votre budget de « toutes choses ».

Nous pouvons, bien sûr, être un peu plus exigeants à ce sujet. J'ai créé un indice basé sur la quantité de graisse, de sodium et de cholestérol que le Double Down et une variété de sandwichs comparables contiennent en tant que portion de l'indemnité journalière de l'USDA. (Dans la catégorie des matières grasses, les graisses saturées sont comptées en double et les graisses trans sont comptées en triple.) L'indice est échelonné de telle sorte que la version Recette originale du sandwich reçoive un score de 1,00, une mesure de la gourmandise qui sera désormais connue sous le nom de The Double Down (DD).**

Par cette mesure, le Double Down est en effet assez malsain, mais certains autres sandwichs sont tout aussi mauvais. Le Burger King Chicken Tendercrisp (1,00 DD), qui contient moins de cholestérol mais plus de matières grasses et de sodium, est tout aussi mauvais pour la santé que le Double Down dans l'ensemble. Les sandwichs au ranch au poulet de Sonic (0,94 DD) et Jack-in-the-Box (0,98 DD) sont proches. Et étonnamment, certains sandwichs des restaurants & ldquofast casual & rdquo qui ont la réputation d'aliments sains font encore pire. Panera & rsquos Chipotle Chicken s'enregistre à 1,49 DD & rsquos & mdash, il contient près de 50% de plus de mauvaises choses que le Double Down & mdash et le Boston Market & rsquos Chicken Carver à 1,14. Il en va de même pour certains produits qui élargissent la définition de &ldquosandwich&rdquo. Un burrito au poulet de Chipotle avec du riz, des haricots noirs, du fromage et de la salsa de maïs vous coûtera 1,16 Double Downs: remplissez-le également de crème sure, de guacamole et de salsa picante et vous obtenez jusqu'à 1,69. Un paquet de cinq sélections de poulet McDonald&rsquos avec un accompagnement de sauce ranch vaut 1,23 double.

Mais ce sont les hamburgers qui dominent cette catégorie, avec Wendy&rsquos Triple Baconator (2,45 DDs) et Hardee&rsquos Moster Thickburger (2,24 DDs) dans une ligue à part et plus de deux fois plus mauvais pour vous que le Double Down. Même un Whopper ordinaire avec du fromage (1,10 DD) est légèrement pire que le Double Down.

Tous ces produits, cependant, contiennent plus de calories que le Double Down. Ils ont beaucoup (et beaucoup, beaucoup) de mauvaises choses, mais aussi de bonnes choses comme les protéines, le fer et les fibres. Leurs calories sont tellement vides, et elles devraient bien vous laisser rassasié.

Supposons donc plutôt que nous recalibrions notre métrique en divisant par le nombre de calories que chaque sandwich contient. Cette mesure alternative, que nous appelons Double Downs par Calorie (DDPC), permet de déterminer à quel point chaque produit est mauvais pour vous, morsure par morsure.

Et ici, les choses n'ont pas l'air très bonnes pour le Double Down, car pour toutes ces conneries que vous consommez, vous n'obtenez qu'environ un quart des calories dont vous avez besoin. Sur cette base, non seulement le Double Down est-il pire pour vous que n'importe lequel des produits à base de poulet (Chick-Fil-A&rsquos Chargrilled Chicken Club, à 0,91 DDPC, est le pire suivant), mais aussi tous les hamburgers et même le Triple Baconator (0,98 DDPC) et le tristement célèbre Thickburger (0,92 DDPC). En fait, la seule chose qui bat la recette originale Double Down est le Double Down grillé supposément plus sain (1,19 DDPC), qui est presque 20 pour cent pire pour vous que la version signature sur une base par calorie.

Les choses seraient encore pires pour le Double Down si nous le punissions également pour son manque de fibres (la version de la recette originale n'a que 1 gramme et la version grillée n'en a pas) et d'autres nutriments. Mais les fast-foods sont incohérents dans la publication de ces informations, donc cela fait une pause.

Alors, le Double Down est-il le sandwich de restauration rapide le plus gourmand jamais créé ? Cela dépend de la façon dont vous le mesurez. À la marge, consommer un Double Down est presque certainement aussi mauvais pour vous qu'un Triple Baconator, un Thickburger ou même un burrito Chipotle entièrement chargé. Mais alors que ces produits devraient, en théorie, vous rassasier pendant au moins la moitié de la journée, le Double Down peut vous laisser envie pendant quelques secondes. C'est une barre haute à franchir, mais c'est la chose la plus proche de la malbouffe pure de n'importe quel sandwich commercialisé aujourd'hui.

** Pour calculer les Double Downs de votre sandwich préféré, appliquez la formule suivante : divisez le nombre de mg de cholestérol par 469, le nombre de mg de sodium par 3 754, le nombre de grammes de matières grasses totales par 133, le nombre de grammes de graisses saturées également par 133, et le nombre de grammes de graisses trans par 66. Ensuite, additionnez le résultat.

Pour calculer le double par calorie (DDPC), prenez le résultat ci-dessus, divisez par le nombre de calories et multipliez par 540.


10. Chick-fil-A

Chick-fil-A est très malsain. Photo de Brad Stallcup sur Unsplash

Il existe plus de 2 200 restaurants Chick-fil-A aux États-Unis, et cette chaîne originaire de Géorgie est « Home of the Original Chicken Sandwich ». Le dîner moyen, y compris les boissons, contient plus de 1 600 calories, ce qui est plus que l'apport calorique total qu'une personne moyenne devrait consommer en une journée entière ! Faire le calcul. Vous ne pouvez pas rester dans le domaine de l'alimentation saine avec ces chiffres.


La valeur nutritive de Wendy’s & Informations sur les calories

Mise à jour 2021. Les menus défileront horizontalement et verticalement pour s'adapter à votre téléphone.

  • Combien de calories dans les pépites de poulet 10 morceaux de Wendy? Réponse : 450.
  • Combien de calories y a-t-il dans le sandwich au poulet croustillant ? Réponse : 330.
  • Combien de calories y a-t-il dans le wrap au poulet épicé de Wendy? Réponse : 370
  • Combien de calories y a-t-il dans Wendy’s Small Chocolate Frosty ? Réponse : 200.
  • Combien de calories y a-t-il dans le cheeseburger au bacon Wendy’s Jr. ? Réponse : 390.

Astuces santé:

  • Repas combinés – Un petit combo peut totaliser plus de 800 calories et contenir environ 1 100 mg de sodium
  • La sélection de poulet ou de poisson réduit le nombre global de calories.
  • Grillé – Choisir du poulet grillé plutôt que du poulet croustillant réduit les densités caloriques dans les repas.
  • Glacial – Un petit Frosty à la vanille contient 340 calories et 160 mg de sodium.
  • Alternatives aux sandwichs – Disponibles en format complet et demi, les salades fraîchement préparées chez Wendy’s restent un favori pour de nombreux clients. La salade de poulet aux pommes et aux pacanes en taille réelle ravit les visiteurs avec des miettes de fromage bleu, une poitrine de poulet, des pacanes rôties, un mélange de laitue de base et une vinaigrette à la grenade.
  • Sans gluten – Les salades sans poulet sont des choix populaires pour les clients sensibles au gluten. Les produits d'accompagnement comme les pommes de terre au four, les tranches de pomme et le chili restent également disponibles pour ces clients.
  • Végétarien & Végétalien Les végétaliens trouvent des options limitées dans les salades du jardin avec de la laitue iceberg, des oignons rouges, des tomates et des tranches de pomme. Une pomme de terre au four nature sans beurre est également un favori. Les végétariens peuvent choisir parmi d'autres options comme la crème sure et les pommes de terre au four à la ciboulette à 310 calories, cependant, les restaurants déclarent explicitement qu'une contamination croisée peut se produire. Certains endroits proposent un hamburger aux haricots noirs pour les végétaliens et les végétariens. Le hamburger cuit même dans une zone séparée pour éviter tout contact avec la viande.

Hamburgers

Wraps au poulet &

Salades

Frites & Côtés

Breuvages

Glacial

Boulangerie

Déjeuner

Connue pour ses hamburgers carrés, ses frites au sel de mer et ses Frostys, Wendy’s est une chaîne de restauration rapide internationale américaine. Fondée en 1969 par Dave Thomas, l'entreprise gère environ 6 500 restaurants. Le premier restaurant de restauration rapide génère des revenus annuels d'environ 2 milliards de dollars et propose des menus variés avec des choix pour presque tout le monde. Les clients commandent des sélections allant des cheeseburgers et des sandwichs au poulet aux salades, wraps et accompagnements. Les emplacements tentent de satisfaire les besoins nutritionnels spécifiques des végétaliens, des personnes soucieuses de leur santé et des personnes sensibles au gluten.

Carolyn johnson dit :

Merci pour vos informations nutritionnelles sur les salades. J'y suis allé et j'ai adoré !

Sharon cowens dit :

Merci pour les infos nutritionnelles. Nous allons chez Wendy de temps en temps. Toujours un bon service et une excellente nourriture à un prix raisonnable. .

Betty dit :

Merci pour cette information pertinente. Je suis le programme WW et j'essaie toujours de consulter le menu nutritionnel AVANT de commander.

Barbara dit :

Merci pour les informations de Weight Watchers ! Vous êtes le plus grand.

Shirley Casey dit :

Merci pour cette information Wendy a des choix de menus sains, cela m'aide à faire de bons choix lorsque je dîne dans vos restaurants car je suis diabétique et beaucoup de restaurants de restauration rapide n'ont pas beaucoup de choix pour moi.

Ron Grady dit :

Merci pour l'excellente information, cela va m'aider avec mon rapport nutritionnel sur les restaurants de restauration rapide. Wendy’s est le seul endroit que j'aime.

Linda dit :

Malheureusement, il y a extrêmement peu de nourriture que je peux manger dans ce menu, car je suis un régime pauvre en sel — 1 000 – 1 200 mg de sodium/jour. C'est plus qu'exaspérant que je puisse préparer un hamburger à la maison SANS sel, mais je ne peux pas sortir manger avec des amis et obtenir un hamburger sans que cela détruise une journée entière de sodium. Il y a très peu d'endroits où je peux manger — que je trouve pénible.

Un autre point est que tous les restaurants s'inquiètent de réduire la teneur en calories et en matières grasses de leurs aliments, mais lorsqu'ils réduisent ces composants, ils AJOUTENT PLUS de sel pour créer la saveur, ce qu'ils n'ont pas à faire.

Si les gens s'inquiètent de leur taux de cholestérol, ils devraient aussi penser à leur b/p et réduire leur apport en sodium.

J'ose dire qu'un restaurant qui ferait la publicité d'aliments à faible teneur en sodium obtiendrait plus d'affaires qu'il n'en a actuellement

Rita dit :

Vous pouvez demander que votre burger soit cuit sans sel

Gerry dit :

Si vous cuisinez le burger sans sel ajouté, vous êtes toujours confronté à une fibrillation induisant une quantité de sel dans le pain, la galette de hamburger du fabricant, la sauce, le fromage, le bacon (si utilisé). Moi aussi, je suis un régime pauvre en sel et je suis heureux de voir qu'il y a plusieurs plats au menu de Wendy qui ont peu ou pas de sel, la salade du jardin, la pomme de terre au four et les cônes glacés pour n'en nommer que quelques-uns.

Linda Cooper dit :

Merci pour les informations sur le nombre de glucides, nous avons un T1dib, il est utile de compter les glucides


McDonald's : mauvais pari

Le Double Quarter Pounder With Cheese est en fait une option pire que le Double Big Mac. Ses deux galettes de bœuf, ses deux tranches de fromage, son ketchup, ses cornichons, sa moutarde et ses oignons contiennent non seulement plus de calories (740 contre le Double Big Mac's 730), mais ils sont également plus riches en graisses saturées (20 grammes contre 16 grammes ), le cholestérol (165 milligrammes contre 115 milligrammes) et le sodium (1 360 milligrammes contre 1 020 milligrammes).


Sandwich au filet de poulet grillé de Wendy's

En 1990, Wendy's a non seulement ajouté ce nouveau sandwich à son menu croissant, mais a également ajouté plus de restaurants internationaux à la chaîne, notamment des magasins en Indonésie, en Grèce, en Turquie et au Guatemala. Wendy's revendique désormais plus de 4 000 points de vente dans le monde, avec plus de 3 milliards de dollars de ventes.

C'est un excellent sandwich si vous aimez le poulet grillé, et il ne contient que neuf grammes de gras, si vous comptez.

Cette recette est disponible en

Obtenez ceci

_principale
  • 1 pain à hamburger nature
  • 1 filet de poitrine de poulet
  • Sel au goût
  • 1 cuillère à soupe de vinaigrette Wishbone Honey Dijon
  • 1 feuille de laitue iceberg
  • 1 tranche de tomate

1. Faites chauffer votre gril à feu moyen.

2. Faire dorer les faces du pain dans une sauteuse ou une plaque chauffante à feu moyen.

3. Cuire la poitrine de poulet de 4 à 6 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'elle soit cuite. Salez de chaque côté pendant la cuisson.

4. Étalez la vinaigrette sur le pain du dessus.

5. Placer le poulet cuit sur le pain du bas. Garnir de la feuille de laitue, de la tranche de tomate et du petit pain, dans cet ordre.


16 McDonald's - Rouleau de homard

On ne parle pas ici de sushi. Nous parlons de l'un des meilleurs sandwichs de la Nouvelle-Angleterre pour les gourmets amateurs de fruits de mer. Un rouleau de homard est un pain de style hot-dog grillé rempli à ras bord de chair de homard douce et savoureuse et de beurre ou de mayonnaise. C'est vraiment un régal, et McDonalds a pensé qu'ils pourraient l'améliorer. Ils ne pouvaient pas.

Vous pourriez être surpris de trouver un morceau de viande de griffe là-dedans, mais cette viande est loin d'être fraîche. Est-ce même tout cela surprenant? Peut-être que l'on peut manipuler du poulet ou du bœuf pas si frais, mais du homard ? Pourquoi s'embêter à dépenser 9 $ pour un plat de homard qui a le goût d'avoir été pêché il y a quelques semaines ? Le manque d'assaisonnement et de saveur est également un énorme frein.


20 Pommes De Terre Au Four Au Fromage Et Au Bacon

La plupart des gens ne vont pas commander de pommes de terre au four dans un restaurant ou un fast-food. C'est quelque chose qui a plus de sens à faire à la maison, et ils semblent être trop lourds ou gras.

Tout le monde aime tellement les pommes de terre qu'ils les commanderont n'importe où et de n'importe quelle manière, forme ou forme. Ces personnes commanderont la pomme de terre au four au bacon et au fromage de Wendy's et seront au paradis des pommes de terre. Le reste d'entre nous veut des frites à la place et ne voit pas de concours là-bas, donc cet élément de menu se trouve au numéro 20.


Ce que vous devez savoir sur le nouvel ajout

En fait, la chaîne a essayé 18 recettes différentes pour la sauce au fromage à la bière, ainsi que plus de 10 bières. L'objectif était "d'obtenir cette quantité parfaite d'amertume qui complimente les autres ingrédients sucrés et salés du sandwich", et j'espère que vous constaterez qu'ils l'ont obtenu seulement juste cette fois.

Avec ce dernier ajout au menu, il existe en fait deux versions différentes du sandwich. Les deux font partie du nouveau menu "Made to Crave" de Wendy, qui est disponible dans les magasins participants. Ne soyez pas trop déçu si une franchise locale ne l'a pas, cependant.

Le premier est le Bretzel Bacon Pub Cheeseburger qui est fait avec un quart de livre de bœuf haché. Il est ensuite garni de fromage Munster, de moutarde au miel fumée, de trois morceaux de bacon fumé au bois de pommier, d'une sauce au fromage à la bière chaude (bien sûr), d'oignons frits croustillants et de cornichons, le tout sur un petit pain bretzel moelleux. Cette version du sandwich coûte environ 5,69 $.


Pourquoi Wendy's est la seule chaîne servant des pommes de terre au four

La pomme de terre au four simple mais délicieuse est un aliment de base du menu de Wendy's, il est impossible d'imaginer le favori de la restauration rapide ne pas les servir. Mais, vous êtes-vous déjà demandé pourquoi ils ont commencé en premier lieu, et pourquoi aucun autre fast-food n'a repris la popularité de cet élément de menu copieux - et relativement sain - ?

Voyons d'abord pourquoi ils les fabriquent.

Selon Lori Estrada, vice-présidente de l'innovation culinaire de Wendy (via Thilliste), la pomme de terre au four de Wendy a été essentiellement développée comme une option de menu saine. Les restaurants font les gros titres au 21e siècle pour leurs efforts visant à offrir aux clients des options plus saines avec moins de matières grasses, de calories et de méchanceté artificielle, mais Wendy's a remanié son menu au début des années 1980 avec le même objectif en tête.

Estrada dit que pendant les années 80, les individus soucieux de leur santé changeaient leur façon de manger. L'Amérique commençait une obsession pour les régimes faibles en gras, et NPR dit que tout a commencé en 1976. Au cours des années 1960 et 1970, huit sénateurs américains sont morts de causes liées à une maladie cardiaque pendant leur mandat, et l'historien du Sénat Don Ritchie le dit ainsi. , "Quand vous avez des collègues qui meurent prématurément, c'est en quelque sorte un signal d'alarme."

Le sénateur du Dakota du Sud, George McGovern, a appelé à une audition sur les liens entre ce que nous mangeons et notre santé globale, et le témoignage d'un professeur de Harvard et "gourou de la longévité" Nathan Pritikin a alimenté l'établissement de directives alimentaires pour les Américains concernés.

D'abord et avant tout, on disait maintenant aux Américains qu'ils devaient éliminer les graisses de leur alimentation. Au lieu de cela, la pensée est allée, un régime idéal devrait être riche en glucides. C'était censé être des choses comme les fruits, les légumes et les grains entiers. et cela nous ramène à l'emblématique "tater" de Wendy.

Wendy's voulait proposer une alternative sans gras pour les personnes cherchant à être en meilleure santé, car lorsque la pomme de terre naturellement sans gras a été transformée en frites, elles ont perdu leur aura d'aliment sain. Au four, cependant, ils étaient délicieux et parfaits pour tous ceux qui cherchent à prendre un déjeuner rapide et copieux tout en suivant les directives que tout le monde pensait pouvoir aider à garder les maladies cardiaques à distance.

Et ils sont encore en assez bonne santé. La pomme de terre au four de base de Wendy's ne contient que 270 calories, tandis que les autres options plus riches en garnitures comptent entre 310 et 460 calories. Ce n'est pas mal, surtout si l'on considère qu'ils sont assez gros pour constituer un repas complet. Optez pour la pomme de terre au four au fromage chili et vous obtenez 11 grammes de graisse, mais cette pomme de terre au four à la crème sure et à la ciboulette n'a que 2,5 grammes. En comparaison, une commande moyenne de frites contient 420 calories et 19 grammes de matières grasses.

Wendy's a lancé ses pommes de terre au four en 1983 et aujourd'hui, elles en vendent en moyenne un million par semaine. C'est une quantité choquante de patates.

S'ils sont si populaires, vous devez vous demander pourquoi plus de fast-foods n'ont-ils pas pris le train en marche ? Arby's est le seul à s'être approché, offrant une pomme de terre au four dans leurs restaurants canadiens et une poignée d'emplacements américains.

Estrada décrit le fait de mettre des pommes de terre au four au menu comme un « cauchemar logistique » pour n'importe quel restaurant, d'autant plus qu'ils le font à la dure : enveloppés dans du papier d'aluminium et cuits au four pendant une heure. Lorsqu'ils les ont présentés, ils ont dû équiper chaque magasin de nouveaux fours à convection, et comme vous pouvez l'imaginer, ce n'était pas une petite mise à niveau ni bon marché. Même maintenant, dit Estrada, « c'est un défi, sur le plan opérationnel, de pouvoir les servir et de les préparer pour chaque client qui franchit nos portes. »

C'est pourquoi elle soupçonne que personne d'autre n'a pris l'engagement comme celui de Wendy. et ils ne se sont pas seulement engagés dans la pomme de terre au four, ils en sont propriétaires.

Voici un petit conseil d'Estrada que la plupart des gens ne connaissent peut-être pas. Ces différents types de pommes de terre au four au menu ne sont pas les seuls que vous pouvez obtenir. Elle dit que les clients peuvent demander absolument tout ce qu'ils mettent normalement sur des hamburgers ou des frites pour être mis sur une pomme de terre au four, et ils le feront. Cela inclut même des sauces spéciales à durée limitée que l'on trouve généralement sur leurs hamburgers à durée limitée. et cela donne une toute nouvelle perspective à l'heure du déjeuner, n'est-ce pas ?

Ironiquement, et malheureusement, nous savons maintenant que le régime pauvre en graisses des années 1980 et 1990 n'a pas fonctionné. Lorsque les graisses sont devenues l'ennemi et que les glucides sont devenus l'aliment de prédilection des Américains, la personne moyenne a soudainement ajouté autre chose à son alimentation : des glucides raffinés et du sucre ajouté. Nous avons appris à manger différemment, mais maintenant, cela est lié aux problèmes croissants d'obésité et de diabète.

Heureusement, la pomme de terre au four de Wendy figure toujours en bonne place sur la liste des options saines lorsqu'il s'agit de prendre de la restauration rapide pour le déjeuner. "Ces pommes de terre au four sont pleines de fibres, faibles en gras, ont une grande teneur en minéraux. elles peuvent toujours être un véhicule sain pour les garnitures, comme elles l'ont toujours été", a déclaré Estrada. Thrillist.

Ils sont également délicieux - c'est donc un choix que vous pouvez faire sans culpabilité. Soyons honnêtes : nous pouvons tous l'apprécier.


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