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Sex It Up avec 9 aliments Frisky

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Les tenants et aboutissants du sexe alimentaire

Mettez-vous dans l'ambiance avec ces neuf aliments

Avec le début de ces journées d'été somnolentes, nous cherchons tous des moyens de garder les choses chaudes et intéressantes dans la chambre à la tombée de la nuit. Tout le monde sait lancer une soirée romantique avec quelques aphrodisiaques pour se mettre dans l'ambiance, mais pourquoi ne pas continuer à se laisser aller à deux de nos impulsions les plus animales – la faim et la chair de poule – dans la chambre ?

Cliquez ici pour voir 9 façons d'utiliser la nourriture dans la chambre

Lorsque la plupart des gens pensent aux aliments fringants, la crème fouettée et la sauce au chocolat sont probablement en tête de liste. Mais devinez quoi ? Non seulement ils sont éculés et peu créatifs, mais ils peuvent se transformer en un gâchis majeur, à la fois dans vos draps et pour votre santé. La sauce au chocolat et la crème fouettée, par exemple, contiennent toutes deux de l'huile qui décompose le latex des préservatifs (nous supposons que vous utilisez le sens du préservatif ici), et menacent également de rompre les équilibres de pH critiques qui peuvent provoquer des infections. Sans parler du gâchis collant que ces aliments laisseront à coup sûr sur vos draps.

Alors, qu'est-ce qu'un couple a soif de faire bouger les choses dans la chambre à coucher ? Ici, à The Daily Meal, nous avons compilé une liste d'aliments avec lesquels vous pouvez vous amuser, sans gâchis ni risque. Du caleçon charnu au porte-jarretelles Fruit Loops, il y a au moins un aliment sur la liste pour susciter l'intérêt de tout le monde, quel que soit votre fétichisme gastronomique.

Avez-vous des idées de nourriture pour la chambre que vous ne voyez pas sur la liste ? Partagez votre idée dans la section commentaire ci-dessous.

Cet article a été initialement publié le 3 juillet 2012.


16 conseils sur le sexe oral pour le rendre plus agréable pour tout le monde

Que vous participiez au sexe oral comme préliminaires avant le sexe avec pénétration ou comme événement principal de votre aventure sexuelle, cela peut être un acte incroyablement satisfaisant et agréable à entreprendre avec votre ou vos partenaire(s). Bien sûr, avoir à votre disposition quelques conseils sur le sexe oral ne fera certainement pas de mal non plus. Certains ont soutenu que le sexe oral est en fait plus intime que le sexe avec pénétration, car il vous oblige à vous rapprocher de l'une des parties les plus personnelles du corps d'une personne. Ce n'est pas tous les jours que vous avez votre visage sur les genoux de quelqu'un, après tout.

Mais il y a quelque chose de plus profond que le placement du corps qui peut aussi rendre cet acte sexuel spécifique si agréable. À moins que vous ne participiez à des relations sexuelles orales mutuelles, comme dans une position sexuelle 69, il est typique qu'une seule personne s'en tire à la fois. Cela peut être une position très vulnérable pour quiconque, qu'il donne ou qu'il reçoive. Et comme il s'agit d'une position si vulnérable, il peut être beaucoup plus facile de se sentir plus proche, plus connecté et plus intime avec votre (vos) partenaire(s). Là encore, il est possible que cela soulève également un certain nombre d'insécurités. Comment dites-vous à votre partenaire ce que vous aimez ? Et comment savoir si votre partenaire aime ce que vous lui faites ?

Le sexe oral réussi ne consiste pas seulement à atteindre l'orgasme, il s'agit de développer l'intimité, de gagner en confiance sexuelle et de donner à votre partenaire et à vous-même une expérience gratifiante. Cela peut sembler une tâche ardue, mais ce n'est pas obligatoire. Avec quelques conseils simples, vous pouvez maîtriser le jeu du sexe oral. Ces conseils utiles transformeront n'importe quelle session de sac en une expérience amusante et torride, alors prenez votre partenaire et un peu de lubrification et commencez.

1. Le consentement est la chose la plus importante, point final.

Avant de vous lancer dans quoi que ce soit, il est important de se rappeler la règle d'or : pas de relations sexuelles sans consentement. Oui, même le sexe oral. Certaines personnes ne sont tout simplement pas intéressées à recevoir ou à donner du sexe oral et c'est tout à fait normal. Il est important de respecter avant tout les souhaits de votre partenaire. Donc pas de tête baissée et pas de mendicité. Si la réponse est non, respectez-la et passez à autre chose.

2. Avoir une conversation avant.

Le meilleur moment pour discuter de ce que vous aimez et n'aimez pas au sujet du sexe, oral ou avec pénétration, est lorsque vos vêtements sont encore en place. Cela vous permet, à vous et à votre partenaire, d'avoir une discussion coercitive ou masquée par tout type de pression. Passez en revue ce que vous aimez, ce que vous n'aimez pas, tous les fantasmes qui vous intéressent ou tout ce qui est absolument interdit. De cette façon, quand vous êtes dans le feu de l'action, tout le monde connaît les règles.

Gardez simplement à l'esprit que toute discussion avant le sexe n'annule aucun changement pouvant survenir pendant le sexe. Si quelqu'un révoque son consentement pendant les rapports sexuels, alors tout devrait s'arrêter complètement et immédiatement. Un "oui" avant le sexe n'annule pas un "non" pendant le sexe.

3. L'encouragement est essentiel.

Certaines personnes considèrent le sexe oral comme non hygiénique ou honteux, et cette stigmatisation peut empêcher les autres de profiter de l'acte. Comme Gigi Engle, sexologue certifiée et auteure de Toutes les putains d'erreurs : un guide sur le sexe, l'amour et la vie souligne, cela n'aide pas qu'il existe une industrie entière consacrée à la vente de produits qui "rafraîchissent" les vulves et les vagins, comme s'ils étaient intrinsèquement insalubres. "Comme ces attitudes négatives abondent, assurez-vous que votre partenaire sait à quel point vous voulez lui faire du sexe oral", a-t-elle déclaré à Woman's Day. « Soyez ouvert à propos de leur chaleur et de leur bon goût. Les faire se sentir à l'aise (et sexy) dans leur corps les aidera à se détendre. » Et bien sûr, quelqu'un qui est détendu est plus susceptible d'avoir un orgasme.

4. Mettez-vous dans le bon état d'esprit.

Si vous vous lancez dans le sexe oral en le traitant comme une corvée, cela ne sera probablement amusant pour personne. "La première chose que vous devez faire est de reformuler de 'Je dois faire du sexe oral' en 'Je avoir pour donner le sexe oral », a déclaré Goody Howard, sexologue, éducatrice et consultante en intimité, à Woman's Day. Selon Howard, la meilleure façon de se mettre dans l'ambiance est de se mettre une chanson dans la tête. « Choisissez une chanson qui fait vous vous sentez puissant, beau et fort », suggère-t-elle. « Cela pourrait être du country, cela pourrait être du trap, cela pourrait être du gospel et tout ce qui vous met en confiance. » Cette chanson vous donnera également un rythme avec lequel jouer et peut vous aider vous gardez votre souffle sous contrôle. Conseil de pro : fredonner la mélodie de la chanson dans le corps de votre partenaire lui donnera vraiment bonnes vibrations.

5. N'ayez pas honte de l'inexpérience.

C'est tout à fait normal de ne pas savoir ce que vous aimez ou de ne pas savoir comment avoir des relations sexuelles orales. En fait, certaines des expériences sexuelles les plus satisfaisantes sont des expériences exploratoires. Soyez ouvert à votre (vos) partenaire(s) à propos de votre expérience, afin que tout le monde puisse être sur la même longueur d'onde. Et ne vous sentez pas obligé de plonger dans les profondeurs dès le départ.

6. Commencez lentement et utilisez les cinq sens.

Détendez-vous, surtout si vous débutez dans le sexe oral. Il peut être difficile de répondre à des stimuli directs et intenses dès le départ, alors chatouillez et taquinez un peu. "Je pense que nous devrions aborder tous les types de sexe de manière plus sensuelle", dit Howard. "Quand vous vivez sensuellement, vous faites l'expérience du sexe à travers vos cinq sens. Vous pensez à la fermeté du pénis contre la douceur de la bouche ou la sensation du clitoris contre la texture des lèvres."

Peut-être lécher la tête du pénis de votre partenaire avant de les prendre complètement dans votre bouche. Ou utilisez vos doigts sur le clitoris de votre partenaire avant de commencer à lécher et à sucer. Prenez un moment pour apprécier l'odeur de votre partenaire et le rythme de sa respiration, et le sexe oral ressemblera à l'acte sensuel qu'il est, pas seulement sexuel.

7. Écoutez et recherchez des indices non verbaux.

Parfois, dans le feu de l'action, il peut être difficile pour la personne qui reçoit le sexe oral de parler de ce qu'elle ressent. C'est pourquoi il est si important pour la personne qui donne l'oral d'écouter et de rechercher des indices non verbaux. "S'ils vous poussent au visage et gémissent, vous pouvez être sûr que ce que vous faites fonctionne", dit Engle. "Mais s'ils s'éloignent ou sont silencieux, essayez autre chose." Et si vous n'arrivez pas à comprendre ce qu'ils ressentent, n'hésitez pas à demander ! Comme le dit Engle, « La communication, c'est la lubrification ».

8. Utilisez aussi vos mains.

Si votre partenaire a un pénis, travaillez sa tige en tandem avec votre bouche en suçant sa tête. Cela crée une surface de stimulation plus longue, ce qui peut être incroyablement tentant pour certains. Si votre partenaire a un clitoris et une vulve, n'ayez pas peur de frotter son clitoris avec votre pouce entre les succions. Ou insérez quelques doigts dans leur vagin pendant que vous sucez leur clitoris et massez leur point G. C'est la membrane spongieuse à l'intérieur de leur vagin, directement sous le mont. Utilisez deux doigts dans un mouvement de va-et-vient pour travailler lentement cet endroit sensible.

9. L'humidité est votre amie.

Que ce soit de la salive ou du lubrifiant, utilisez-en beaucoup. Rien ne tue l'humeur comme la friction du papier de verre pendant le sexe oral. Et tandis que Howard recommande l'utilisation de lubrifiant aromatisé, elle conseille aux gens de "rester en dehors de la cuisine" lorsqu'il s'agit de sexe oral. "Je sais que c'est amusant et que les gens pensent qu'ils deviennent créatifs, mais si le sexe oral passe au sexe insertif, vous allez défier chaque pH de chaque organe génital", dit-elle.

Pour info, lorsque le niveau de pH de votre vagin est rejeté, cela peut entraîner des démangeaisons, des brûlures, une odeur désagréable ou un écoulement inhabituel, ce qui ne donne pas vraiment l'impression que ce jeu de nourriture en vaut la peine, d'autant plus que la levure se nourrit de sucre raffiné.

10. En cas de doute, trouvez un rythme cohérent.

Engle dit qu'il y a trois facteurs clés à garder à l'esprit lors du sexe oral : le rythme, le style et le mouvement. Bien que donner puisse être un peu écrasant, Engle suggère de trouver un rythme et un mouvement cohérents au début. Une fois que vous vous êtes installé dans un rythme confortable, vous vous sentirez peut-être suffisamment en confiance pour changer un peu les choses.

11. N'oubliez pas d'ajouter de la variété.

Une fois que votre partenaire est bien préparé, essayez d'ajouter un peu de variété. Si votre partenaire a un pénis, essayez de le prendre profondément dans votre gorge (si vous êtes à l'aise), puis passez rapidement à une succion courte centrée sur la tête. Si votre partenaire a un clitoris, alternez entre chatouiller le point sensible avec le bout de la langue et le sucer. "Vous pouvez essayer de vous déplacer de haut en bas sur le clitoris, de gauche à droite ou dans un mouvement en huit", suggère Engle. "Le clitoris est le centre de tout, mais n'ayez pas peur d'engager toute la vulve, comme les lèvres internes et externes et le mont pubis. Un petit geste de la langue peut aussi être très chaud pour ceux qui l'apprécient, comme le l'entrée du vagin est remplie de terminaisons nerveuses."

12. Expérimentez avec des jouets.

L'un des meilleurs moyens de pimenter le sexe oral est d'incorporer un jouet, et la recommandation de Howard est un vibromasseur à balles. "Vous pouvez insérer la balle dans l'anus tout en effectuant une fellation ou un cunnilingus, vous pouvez l'insérer dans le canal vaginal puis effectuer un cunnilingus sur la vulve, vous pouvez la tenir sous les couilles tout en effectuant une fellation sur le pénis & mdash les options sont illimitées ."

13. Demandez à votre/vos partenaire(s) ce qu'ils aiment.

Selon Engle, montrer de l'intérêt pour ce qui procure du plaisir à votre (vos) partenaire(s) est une énorme allumer. Après tout, le corps de chaque personne est différent et peut apprécier d'être stimulé de diverses manières. Engle dit que le simple fait de demander à votre partenaire ce qu'il aime peut vous aider à comprendre ce qui le fait se sentir bien (et cela donne également lieu à des paroles cochonnes titillantes). "Vous n'êtes pas un lecteur d'esprit. Ne prétendez pas que vous pouvez voir dans la boule de cristal du sexe oral", dit Engle. "Demandez, puis faites exactement ce qu'ils disent. S'ils ne sont pas sûrs de ce qu'ils aiment et répondez bien, alors il y a beaucoup de place pour l'expérimentation."

14. Donner des instructions.

Tout partenaire qui vous tombe dessus devrait être un partenaire en qui vous avez confiance pour suivre vos instructions en tant qu'adulte, point final. Alors n'ayez pas peur de dire à votre partenaire si quelque chose ne fonctionne pas pour vous, et oui, vous pouvez le faire d'une manière sexy et encourageante afin de ne pas briser l'ambiance.

15. Faites du bruit.

Comme le fait remarquer Engle, vous n'êtes pas dans une salle de cinéma & mdash lorsque vous êtes au centre-ville, allez-y et faites du bruit ! "Nous nous mettons souvent dans la tête et pensons:" Est-ce que je prends trop de temps? J'aimerais pouvoir me dépêcher et avoir un orgasme "", a déclaré Engle. "Ils veulent savoir que vous voulez être là-bas." Faites savoir à votre partenaire que vous êtes un participant volontaire et enthousiaste avec des gémissements et des compliments, car votre enthousiasme vous excitera probablement, vous et votre SO.

16. N'oubliez pas que l'orgasme n'est pas le seul objectif.

En général, la société a tendance à être un peu obsédée par l'orgasme. Le sexe oral est un excellent moyen de faire plaisir à votre partenaire sans vous soucier de le faire sortir, alors concentrez-vous sur le voyage et non sur la destination. Utilisez-le comme un moyen d'en apprendre davantage sur le plaisir de votre partenaire et sur le vôtre, car comme le dit Howard, "le sexe oral est un art de la performance". Et si tu faisais l'orgasme ? Eh bien, ce n'est qu'une cerise sur le gâteau.

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16 conseils sur le sexe oral pour le rendre plus agréable pour tout le monde

Que vous participiez au sexe oral comme préliminaires avant le sexe avec pénétration ou comme événement principal de votre aventure sexuelle, cela peut être un acte incroyablement satisfaisant et agréable à entreprendre avec votre ou vos partenaire(s). Bien sûr, avoir à votre disposition quelques conseils sur le sexe oral ne fera certainement pas de mal non plus. Certains ont fait valoir que le sexe oral est en fait plus intime que le sexe avec pénétration, car il vous oblige à vous rapprocher de l'une des parties les plus personnelles du corps d'une personne. Ce n'est pas tous les jours que vous avez votre visage sur les genoux de quelqu'un, après tout.

Mais il y a quelque chose de plus profond que le placement du corps qui peut aussi rendre cet acte sexuel spécifique si agréable. À moins que vous ne participiez à des relations sexuelles orales mutuelles, comme dans une position sexuelle 69, il est typique qu'une seule personne s'en tire à la fois. Cela peut être une position très vulnérable pour quiconque, qu'il donne ou qu'il reçoive. Et comme il s'agit d'une position si vulnérable, il peut être beaucoup plus facile de se sentir plus proche, plus connecté et plus intime avec votre (vos) partenaire(s). Là encore, il est possible que cela soulève également un certain nombre d'insécurités. Comment dites-vous à votre partenaire ce que vous aimez ? Et comment savoir si votre partenaire aime ce que vous lui faites ?

Le sexe oral réussi ne consiste pas seulement à atteindre l'orgasme, il s'agit de développer l'intimité, de gagner en confiance sexuelle et de donner à votre partenaire et à vous-même une expérience gratifiante. Cela peut sembler une tâche ardue, mais ce n'est pas obligatoire. Avec quelques conseils simples, vous pouvez maîtriser le jeu du sexe oral. Ces conseils utiles transformeront n'importe quelle session de sac en une expérience amusante et torride, alors prenez votre partenaire et un peu de lubrification et commencez.

1. Le consentement est la chose la plus importante, point final.

Avant de vous lancer dans quoi que ce soit, il est important de se rappeler la règle d'or : pas de relations sexuelles sans consentement. Oui, même le sexe oral. Certaines personnes ne sont tout simplement pas intéressées à recevoir ou à donner du sexe oral et c'est tout à fait normal. Il est important de respecter avant tout les souhaits de votre partenaire. Donc pas de tête baissée et pas de mendicité. Si la réponse est non, respectez-la et passez à autre chose.

2. Avoir une conversation avant.

Le meilleur moment pour discuter de ce que vous aimez et n'aimez pas dans le sexe, oral ou avec pénétration, est lorsque vos vêtements sont encore en place. Cela vous permet, à vous et à votre partenaire, d'avoir une discussion coercitive ou masquée par n'importe quel type de pression. Passez en revue ce que vous aimez, ce que vous n'aimez pas, tous les fantasmes qui vous intéressent ou tout ce qui est absolument interdit. De cette façon, quand vous êtes dans le feu de l'action, tout le monde connaît les règles.

Gardez simplement à l'esprit que toute discussion avant le sexe n'annule aucun changement pouvant survenir pendant le sexe. Si quelqu'un révoque son consentement pendant les rapports sexuels, alors tout devrait s'arrêter complètement et immédiatement. Un "oui" avant le sexe n'annule pas un "non" pendant le sexe.

3. L'encouragement est essentiel.

Certaines personnes considèrent le sexe oral comme non hygiénique ou honteux, et cette stigmatisation peut empêcher les autres de profiter de l'acte. Comme Gigi Engle, sexologue certifiée et auteure de Toutes les putains d'erreurs : un guide sur le sexe, l'amour et la vie souligne, cela n'aide pas qu'il existe une industrie entière consacrée à la vente de produits qui "rafraîchissent" les vulves et les vagins, comme s'ils étaient intrinsèquement insalubres. "Puisque ces attitudes négatives abondent, assurez-vous que votre partenaire sait à quel point vous voulez lui faire du sexe oral", a-t-elle déclaré à Woman's Day. « Soyez ouvert à propos de leur chaleur et de leur bon goût. Les faire se sentir à l'aise (et sexy) dans leur corps les aidera à se détendre. » Et bien sûr, quelqu'un qui est détendu est plus susceptible d'avoir un orgasme.

4. Mettez-vous dans le bon état d'esprit.

Si vous vous lancez dans le sexe oral en le traitant comme une corvée, cela ne sera probablement amusant pour personne. "La première chose que vous devez faire est de reformuler de 'Je dois faire du sexe oral' en 'Je avoir pour donner le sexe oral'", a déclaré Goody Howard, sexologue, éducatrice et consultante en intimité, à Woman's Day. Selon Howard, la meilleure façon de se mettre dans l'ambiance est d'avoir une chanson dans la tête. "Choisissez une chanson qui fait vous vous sentez puissant, beau et fort », suggère-t-elle. « Cela pourrait être du country, cela pourrait être du trap, cela pourrait être du gospel et tout ce qui vous met en confiance. » Cette chanson vous donnera également un rythme avec lequel jouer et peut vous aider vous gardez votre souffle sous contrôle. Conseil de pro : fredonner la mélodie de la chanson dans le corps de votre partenaire lui donnera vraiment bonnes vibrations.

5. N'ayez pas honte de l'inexpérience.

C'est tout à fait normal de ne pas savoir ce que vous aimez ou de ne pas savoir comment faire du sexe oral. En fait, certaines des expériences sexuelles les plus satisfaisantes sont des expériences exploratoires. Soyez ouvert à votre (vos) partenaire(s) à propos de votre expérience, afin que tout le monde puisse être sur la même longueur d'onde. Et ne vous sentez pas obligé de plonger dans les profondeurs dès le départ.

6. Commencez lentement et utilisez les cinq sens.

Détendez-vous, surtout si vous débutez dans le sexe oral. Il peut être difficile de répondre à des stimuli directs et intenses dès le départ, alors chatouillez et taquinez un peu. "Je pense que nous devrions aborder tous les types de sexe de manière plus sensuelle", dit Howard. "Quand vous vivez sensuellement, vous faites l'expérience du sexe à travers vos cinq sens. Vous pensez à la fermeté du pénis contre la douceur de la bouche ou la sensation du clitoris contre la texture des lèvres."

Peut-être lécher la tête du pénis de votre partenaire avant de les prendre complètement dans votre bouche. Ou utilisez vos doigts sur le clitoris de votre partenaire avant de commencer à lécher et à sucer.Prenez un moment pour apprécier l'odeur de votre partenaire et le rythme de sa respiration, et le sexe oral ressemblera à l'acte sensuel qu'il est, pas seulement sexuel.

7. Écoutez et recherchez des indices non verbaux.

Parfois, dans le feu de l'action, il peut être difficile pour la personne qui reçoit le sexe oral de parler de ce qu'elle ressent. C'est pourquoi il est si important pour la personne qui donne l'oral d'écouter et de rechercher des indices non verbaux. "S'ils vous poussent au visage et gémissent, vous pouvez être sûr que ce que vous faites fonctionne", dit Engle. "Mais s'ils s'éloignent ou sont silencieux, essayez autre chose." Et si vous n'arrivez pas à comprendre ce qu'ils ressentent, n'hésitez pas à demander ! Comme le dit Engle, « La communication, c'est la lubrification ».

8. Utilisez aussi vos mains.

Si votre partenaire a un pénis, travaillez sa tige en tandem avec votre bouche en suçant sa tête. Cela crée une surface de stimulation plus longue, ce qui peut être incroyablement tentant pour certains. Si votre partenaire a un clitoris et une vulve, n'ayez pas peur de frotter son clitoris avec votre pouce entre les succions. Ou insérez quelques doigts dans leur vagin pendant que vous sucez leur clitoris et massez leur point G. C'est la membrane spongieuse à l'intérieur de leur vagin, directement sous le mont. Utilisez deux doigts dans un mouvement de va-et-vient pour travailler lentement cet endroit sensible.

9. L'humidité est votre amie.

Que ce soit de la salive ou du lubrifiant, utilisez-en beaucoup. Rien ne tue l'humeur comme la friction du papier de verre pendant le sexe oral. Et tandis que Howard recommande l'utilisation de lubrifiant aromatisé, elle conseille aux gens de "rester en dehors de la cuisine" lorsqu'il s'agit de sexe oral. "Je sais que c'est amusant et que les gens pensent qu'ils deviennent créatifs, mais si le sexe oral passe au sexe insertif, vous allez défier chaque pH de chaque organe génital", dit-elle.

Pour info, lorsque le niveau de pH de votre vagin est rejeté, cela peut entraîner des démangeaisons, des brûlures, une odeur désagréable ou un écoulement inhabituel, ce qui ne donne pas vraiment l'impression que ce jeu de nourriture en vaut la peine, d'autant plus que la levure se nourrit de sucre raffiné.

10. En cas de doute, trouvez un rythme cohérent.

Engle dit qu'il y a trois facteurs clés à garder à l'esprit lors du sexe oral : le rythme, le style et le mouvement. Bien que donner puisse être un peu écrasant, Engle suggère de trouver un rythme et un mouvement cohérents au début. Une fois que vous vous êtes installé dans un rythme confortable, vous vous sentirez peut-être suffisamment en confiance pour changer un peu les choses.

11. N'oubliez pas d'ajouter de la variété.

Une fois que votre partenaire est bien préparé, essayez d'ajouter un peu de variété. Si votre partenaire a un pénis, essayez de le prendre profondément dans votre gorge (si vous êtes à l'aise), puis passez rapidement à une succion courte centrée sur la tête. Si votre partenaire a un clitoris, alternez entre chatouiller le point sensible avec le bout de la langue et le sucer. "Vous pouvez essayer de vous déplacer de haut en bas sur le clitoris, de gauche à droite ou dans un mouvement en huit", suggère Engle. "Le clitoris est le centre de tout, mais n'ayez pas peur d'engager toute la vulve, comme les lèvres internes et externes et le mont pubis. Un petit geste de la langue peut aussi être très chaud pour ceux qui l'apprécient, comme le l'entrée du vagin est remplie de terminaisons nerveuses."

12. Expérimentez avec des jouets.

L'un des meilleurs moyens de pimenter le sexe oral est d'incorporer un jouet, et la recommandation de Howard est un vibromasseur à balles. "Vous pouvez insérer la balle dans l'anus tout en effectuant une fellation ou un cunnilingus, vous pouvez l'insérer dans le canal vaginal puis effectuer un cunnilingus sur la vulve, vous pouvez la tenir sous les couilles tout en effectuant une fellation sur le pénis & mdash les options sont illimitées ."

13. Demandez à votre/vos partenaire(s) ce qu'ils aiment.

Selon Engle, montrer de l'intérêt pour ce qui procure du plaisir à votre (vos) partenaire(s) est une énorme allumer. Après tout, le corps de chaque personne est différent et peut apprécier d'être stimulé de diverses manières. Engle dit que le simple fait de demander à votre partenaire ce qu'il aime peut vous aider à comprendre ce qui le fait se sentir bien (et cela donne également lieu à des paroles cochonnes titillantes). "Vous n'êtes pas un lecteur d'esprit. Ne prétendez pas que vous pouvez voir dans la boule de cristal du sexe oral", dit Engle. "Demandez, puis faites exactement ce qu'ils disent. S'ils ne sont pas sûrs de ce qu'ils aiment et répondez bien, alors il y a beaucoup de place pour l'expérimentation."

14. Donner des instructions.

Tout partenaire qui vous tombe dessus devrait être un partenaire en qui vous avez confiance pour suivre vos instructions en tant qu'adulte, point final. Alors n'ayez pas peur de dire à votre partenaire si quelque chose ne fonctionne pas pour vous, et oui, vous pouvez le faire d'une manière sexy et encourageante afin de ne pas briser l'ambiance.

15. Faites du bruit.

Comme le fait remarquer Engle, vous n'êtes pas dans une salle de cinéma & mdash lorsque vous êtes au centre-ville, allez-y et faites du bruit ! "Nous nous mettons souvent dans la tête et pensons:" Est-ce que je prends trop de temps? J'aimerais pouvoir me dépêcher et avoir un orgasme "", a déclaré Engle. "Ils veulent savoir que vous voulez être là-bas." Faites savoir à votre partenaire que vous êtes un participant volontaire et enthousiaste avec des gémissements et des compliments, car votre enthousiasme vous excitera probablement, vous et votre SO.

16. N'oubliez pas que l'orgasme n'est pas le seul objectif.

En général, la société a tendance à être un peu obsédée par l'orgasme. Le sexe oral est un excellent moyen de faire plaisir à votre partenaire sans vous soucier de le faire sortir, alors concentrez-vous sur le voyage et non sur la destination. Utilisez-le comme un moyen d'en apprendre davantage sur le plaisir de votre partenaire et sur le vôtre, car comme le dit Howard, "le sexe oral est un art de la performance". Et si tu faisais l'orgasme ? Eh bien, ce n'est qu'une cerise sur le gâteau.

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16 conseils sur le sexe oral pour le rendre plus agréable pour tout le monde

Que vous participiez au sexe oral comme préliminaires avant le sexe avec pénétration ou comme événement principal de votre aventure sexuelle, cela peut être un acte incroyablement satisfaisant et agréable à entreprendre avec votre ou vos partenaire(s). Bien sûr, avoir à votre disposition quelques conseils sur le sexe oral ne fera certainement pas de mal non plus. Certains ont fait valoir que le sexe oral est en fait plus intime que le sexe avec pénétration, car il vous oblige à vous rapprocher de l'une des parties les plus personnelles du corps d'une personne. Ce n'est pas tous les jours que vous avez votre visage sur les genoux de quelqu'un, après tout.

Mais il y a quelque chose de plus profond que le placement du corps qui peut aussi rendre cet acte sexuel spécifique si agréable. À moins que vous ne participiez à des relations sexuelles orales mutuelles, comme dans une position sexuelle 69, il est typique qu'une seule personne s'en tire à la fois. Cela peut être une position très vulnérable pour quiconque, qu'il donne ou qu'il reçoive. Et comme il s'agit d'une position si vulnérable, il peut être beaucoup plus facile de se sentir plus proche, plus connecté et plus intime avec votre (vos) partenaire(s). Là encore, il est possible que cela soulève également un certain nombre d'insécurités. Comment dites-vous à votre partenaire ce que vous aimez ? Et comment savoir si votre partenaire aime ce que vous lui faites ?

Le sexe oral réussi ne consiste pas seulement à atteindre l'orgasme, il s'agit de développer l'intimité, de gagner en confiance sexuelle et de donner à votre partenaire et à vous-même une expérience gratifiante. Cela peut sembler une tâche ardue, mais ce n'est pas obligatoire. Avec quelques conseils simples, vous pouvez maîtriser le jeu du sexe oral. Ces conseils utiles transformeront n'importe quelle session de sac en une expérience amusante et torride, alors prenez votre partenaire et un peu de lubrification et commencez.

1. Le consentement est la chose la plus importante, point final.

Avant de vous lancer dans quoi que ce soit, il est important de se rappeler la règle d'or : pas de relations sexuelles sans consentement. Oui, même le sexe oral. Certaines personnes ne sont tout simplement pas intéressées à recevoir ou à donner du sexe oral et c'est tout à fait normal. Il est important de respecter avant tout les souhaits de votre partenaire. Donc pas de tête baissée et pas de mendicité. Si la réponse est non, respectez-la et passez à autre chose.

2. Avoir une conversation avant.

Le meilleur moment pour discuter de ce que vous aimez et n'aimez pas dans le sexe, oral ou avec pénétration, est lorsque vos vêtements sont encore en place. Cela vous permet, à vous et à votre partenaire, d'avoir une discussion coercitive ou masquée par n'importe quel type de pression. Passez en revue ce que vous aimez, ce que vous n'aimez pas, tous les fantasmes qui vous intéressent ou tout ce qui est absolument interdit. De cette façon, quand vous êtes dans le feu de l'action, tout le monde connaît les règles.

Gardez simplement à l'esprit que toute discussion avant le sexe n'annule aucun changement pouvant survenir pendant le sexe. Si quelqu'un révoque son consentement pendant les rapports sexuels, alors tout devrait s'arrêter complètement et immédiatement. Un "oui" avant le sexe n'annule pas un "non" pendant le sexe.

3. L'encouragement est essentiel.

Certaines personnes considèrent le sexe oral comme non hygiénique ou honteux, et cette stigmatisation peut empêcher les autres de profiter de l'acte. Comme Gigi Engle, sexologue certifiée et auteure de Toutes les putains d'erreurs : un guide sur le sexe, l'amour et la vie souligne, cela n'aide pas qu'il existe une industrie entière consacrée à la vente de produits qui "rafraîchissent" les vulves et les vagins, comme s'ils étaient intrinsèquement insalubres. "Puisque ces attitudes négatives abondent, assurez-vous que votre partenaire sait à quel point vous voulez lui faire du sexe oral", a-t-elle déclaré à Woman's Day. « Soyez ouvert à propos de leur chaleur et de leur bon goût. Les faire se sentir à l'aise (et sexy) dans leur corps les aidera à se détendre. » Et bien sûr, quelqu'un qui est détendu est plus susceptible d'avoir un orgasme.

4. Mettez-vous dans le bon état d'esprit.

Si vous vous lancez dans le sexe oral en le traitant comme une corvée, cela ne sera probablement amusant pour personne. "La première chose que vous devez faire est de reformuler de 'Je dois faire du sexe oral' en 'Je avoir pour donner le sexe oral'", a déclaré Goody Howard, sexologue, éducatrice et consultante en intimité, à Woman's Day. Selon Howard, la meilleure façon de se mettre dans l'ambiance est d'avoir une chanson dans la tête. "Choisissez une chanson qui fait vous vous sentez puissant, beau et fort », suggère-t-elle. « Cela pourrait être du country, cela pourrait être du trap, cela pourrait être du gospel et tout ce qui vous met en confiance. » Cette chanson vous donnera également un rythme avec lequel jouer et peut vous aider vous gardez votre souffle sous contrôle. Conseil de pro : fredonner la mélodie de la chanson dans le corps de votre partenaire lui donnera vraiment bonnes vibrations.

5. N'ayez pas honte de l'inexpérience.

C'est tout à fait normal de ne pas savoir ce que vous aimez ou de ne pas savoir comment faire du sexe oral. En fait, certaines des expériences sexuelles les plus satisfaisantes sont des expériences exploratoires. Soyez ouvert à votre (vos) partenaire(s) à propos de votre expérience, afin que tout le monde puisse être sur la même longueur d'onde. Et ne vous sentez pas obligé de plonger dans les profondeurs dès le départ.

6. Commencez lentement et utilisez les cinq sens.

Détendez-vous, surtout si vous débutez dans le sexe oral. Il peut être difficile de répondre à des stimuli directs et intenses dès le départ, alors chatouillez et taquinez un peu. "Je pense que nous devrions aborder tous les types de sexe de manière plus sensuelle", dit Howard. "Quand vous vivez sensuellement, vous faites l'expérience du sexe à travers vos cinq sens. Vous pensez à la fermeté du pénis contre la douceur de la bouche ou la sensation du clitoris contre la texture des lèvres."

Peut-être lécher la tête du pénis de votre partenaire avant de les prendre complètement dans votre bouche. Ou utilisez vos doigts sur le clitoris de votre partenaire avant de commencer à lécher et à sucer. Prenez un moment pour apprécier l'odeur de votre partenaire et le rythme de sa respiration, et le sexe oral ressemblera à l'acte sensuel qu'il est, pas seulement sexuel.

7. Écoutez et recherchez des indices non verbaux.

Parfois, dans le feu de l'action, il peut être difficile pour la personne qui reçoit le sexe oral de parler de ce qu'elle ressent. C'est pourquoi il est si important pour la personne qui donne l'oral d'écouter et de rechercher des indices non verbaux. "S'ils vous poussent au visage et gémissent, vous pouvez être sûr que ce que vous faites fonctionne", dit Engle. "Mais s'ils s'éloignent ou sont silencieux, essayez autre chose." Et si vous n'arrivez pas à comprendre ce qu'ils ressentent, n'hésitez pas à demander ! Comme le dit Engle, « La communication, c'est la lubrification ».

8. Utilisez aussi vos mains.

Si votre partenaire a un pénis, travaillez sa tige en tandem avec votre bouche en suçant sa tête. Cela crée une surface de stimulation plus longue, ce qui peut être incroyablement tentant pour certains. Si votre partenaire a un clitoris et une vulve, n'ayez pas peur de frotter son clitoris avec votre pouce entre les succions. Ou insérez quelques doigts dans leur vagin pendant que vous sucez leur clitoris et massez leur point G. C'est la membrane spongieuse à l'intérieur de leur vagin, directement sous le mont. Utilisez deux doigts dans un mouvement de va-et-vient pour travailler lentement cet endroit sensible.

9. L'humidité est votre amie.

Que ce soit de la salive ou du lubrifiant, utilisez-en beaucoup. Rien ne tue l'humeur comme la friction du papier de verre pendant le sexe oral. Et tandis que Howard recommande l'utilisation de lubrifiant aromatisé, elle conseille aux gens de "rester en dehors de la cuisine" lorsqu'il s'agit de sexe oral. "Je sais que c'est amusant et que les gens pensent qu'ils deviennent créatifs, mais si le sexe oral passe au sexe insertif, vous allez défier chaque pH de chaque organe génital", dit-elle.

Pour info, lorsque le niveau de pH de votre vagin est rejeté, cela peut entraîner des démangeaisons, des brûlures, une odeur désagréable ou un écoulement inhabituel, ce qui ne donne pas vraiment l'impression que ce jeu de nourriture en vaut la peine, d'autant plus que la levure se nourrit de sucre raffiné.

10. En cas de doute, trouvez un rythme cohérent.

Engle dit qu'il y a trois facteurs clés à garder à l'esprit lors du sexe oral : le rythme, le style et le mouvement. Bien que donner puisse être un peu écrasant, Engle suggère de trouver un rythme et un mouvement cohérents au début. Une fois que vous vous êtes installé dans un rythme confortable, vous vous sentirez peut-être suffisamment en confiance pour changer un peu les choses.

11. N'oubliez pas d'ajouter de la variété.

Une fois que votre partenaire est bien préparé, essayez d'ajouter un peu de variété. Si votre partenaire a un pénis, essayez de le prendre profondément dans votre gorge (si vous êtes à l'aise), puis passez rapidement à une succion courte centrée sur la tête. Si votre partenaire a un clitoris, alternez entre chatouiller le point sensible avec le bout de la langue et le sucer. "Vous pouvez essayer de vous déplacer de haut en bas sur le clitoris, de gauche à droite ou dans un mouvement en huit", suggère Engle. "Le clitoris est le centre de tout, mais n'ayez pas peur d'engager toute la vulve, comme les lèvres internes et externes et le mont pubis. Un petit geste de la langue peut aussi être très chaud pour ceux qui l'apprécient, comme le l'entrée du vagin est remplie de terminaisons nerveuses."

12. Expérimentez avec des jouets.

L'un des meilleurs moyens de pimenter le sexe oral est d'incorporer un jouet, et la recommandation de Howard est un vibromasseur à balles. "Vous pouvez insérer la balle dans l'anus tout en effectuant une fellation ou un cunnilingus, vous pouvez l'insérer dans le canal vaginal puis effectuer un cunnilingus sur la vulve, vous pouvez la tenir sous les couilles tout en effectuant une fellation sur le pénis & mdash les options sont illimitées ."

13. Demandez à votre/vos partenaire(s) ce qu'ils aiment.

Selon Engle, montrer de l'intérêt pour ce qui procure du plaisir à votre (vos) partenaire(s) est une énorme allumer. Après tout, le corps de chaque personne est différent et peut apprécier d'être stimulé de diverses manières. Engle dit que le simple fait de demander à votre partenaire ce qu'il aime peut vous aider à comprendre ce qui le fait se sentir bien (et cela donne également lieu à des paroles cochonnes titillantes). "Vous n'êtes pas un lecteur d'esprit. Ne prétendez pas que vous pouvez voir dans la boule de cristal du sexe oral", dit Engle. "Demandez, puis faites exactement ce qu'ils disent. S'ils ne sont pas sûrs de ce qu'ils aiment et répondez bien, alors il y a beaucoup de place pour l'expérimentation."

14. Donner des instructions.

Tout partenaire qui vous tombe dessus devrait être un partenaire en qui vous avez confiance pour suivre vos instructions en tant qu'adulte, point final. Alors n'ayez pas peur de dire à votre partenaire si quelque chose ne fonctionne pas pour vous, et oui, vous pouvez le faire d'une manière sexy et encourageante afin de ne pas briser l'ambiance.

15. Faites du bruit.

Comme le fait remarquer Engle, vous n'êtes pas dans une salle de cinéma & mdash lorsque vous êtes au centre-ville, allez-y et faites du bruit ! "Nous nous mettons souvent dans la tête et pensons:" Est-ce que je prends trop de temps? J'aimerais pouvoir me dépêcher et avoir un orgasme "", a déclaré Engle. "Ils veulent savoir que vous voulez être là-bas." Faites savoir à votre partenaire que vous êtes un participant volontaire et enthousiaste avec des gémissements et des compliments, car votre enthousiasme vous excitera probablement, vous et votre SO.

16. N'oubliez pas que l'orgasme n'est pas le seul objectif.

En général, la société a tendance à être un peu obsédée par l'orgasme. Le sexe oral est un excellent moyen de faire plaisir à votre partenaire sans vous soucier de le faire sortir, alors concentrez-vous sur le voyage et non sur la destination. Utilisez-le comme un moyen d'en apprendre davantage sur le plaisir de votre partenaire et sur le vôtre, car comme le dit Howard, "le sexe oral est un art de la performance". Et si tu faisais l'orgasme ? Eh bien, ce n'est qu'une cerise sur le gâteau.

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16 conseils sur le sexe oral pour le rendre plus agréable pour tout le monde

Que vous participiez au sexe oral comme préliminaires avant le sexe avec pénétration ou comme événement principal de votre aventure sexuelle, cela peut être un acte incroyablement satisfaisant et agréable à entreprendre avec votre ou vos partenaire(s). Bien sûr, avoir à votre disposition quelques conseils sur le sexe oral ne fera certainement pas de mal non plus. Certains ont fait valoir que le sexe oral est en fait plus intime que le sexe avec pénétration, car il vous oblige à vous rapprocher de l'une des parties les plus personnelles du corps d'une personne. Ce n'est pas tous les jours que vous avez votre visage sur les genoux de quelqu'un, après tout.

Mais il y a quelque chose de plus profond que le placement du corps qui peut aussi rendre cet acte sexuel spécifique si agréable. À moins que vous ne participiez à des relations sexuelles orales mutuelles, comme dans une position sexuelle 69, il est typique qu'une seule personne s'en tire à la fois. Cela peut être une position très vulnérable pour quiconque, qu'il donne ou qu'il reçoive. Et comme il s'agit d'une position si vulnérable, il peut être beaucoup plus facile de se sentir plus proche, plus connecté et plus intime avec votre (vos) partenaire(s). Là encore, il est possible que cela soulève également un certain nombre d'insécurités. Comment dites-vous à votre partenaire ce que vous aimez ? Et comment savoir si votre partenaire aime ce que vous lui faites ?

Le sexe oral réussi ne consiste pas seulement à atteindre l'orgasme, il s'agit de développer l'intimité, de gagner en confiance sexuelle et de donner à votre partenaire et à vous-même une expérience gratifiante. Cela peut sembler une tâche ardue, mais ce n'est pas obligatoire. Avec quelques conseils simples, vous pouvez maîtriser le jeu du sexe oral. Ces conseils utiles transformeront n'importe quelle session de sac en une expérience amusante et torride, alors prenez votre partenaire et un peu de lubrification et commencez.

1. Le consentement est la chose la plus importante, point final.

Avant de vous lancer dans quoi que ce soit, il est important de se rappeler la règle d'or : pas de relations sexuelles sans consentement. Oui, même le sexe oral. Certaines personnes ne sont tout simplement pas intéressées à recevoir ou à donner du sexe oral et c'est tout à fait normal. Il est important de respecter avant tout les souhaits de votre partenaire. Donc pas de tête baissée et pas de mendicité. Si la réponse est non, respectez-la et passez à autre chose.

2. Avoir une conversation avant.

Le meilleur moment pour discuter de ce que vous aimez et n'aimez pas dans le sexe, oral ou avec pénétration, est lorsque vos vêtements sont encore en place. Cela vous permet, à vous et à votre partenaire, d'avoir une discussion coercitive ou masquée par n'importe quel type de pression. Passez en revue ce que vous aimez, ce que vous n'aimez pas, tous les fantasmes qui vous intéressent ou tout ce qui est absolument interdit. De cette façon, quand vous êtes dans le feu de l'action, tout le monde connaît les règles.

Gardez simplement à l'esprit que toute discussion avant le sexe n'annule aucun changement pouvant survenir pendant le sexe. Si quelqu'un révoque son consentement pendant les rapports sexuels, alors tout devrait s'arrêter complètement et immédiatement. Un "oui" avant le sexe n'annule pas un "non" pendant le sexe.

3. L'encouragement est essentiel.

Certaines personnes considèrent le sexe oral comme non hygiénique ou honteux, et cette stigmatisation peut empêcher les autres de profiter de l'acte. Comme Gigi Engle, sexologue certifiée et auteure de Toutes les putains d'erreurs : un guide sur le sexe, l'amour et la vie souligne, cela n'aide pas qu'il existe une industrie entière consacrée à la vente de produits qui "rafraîchissent" les vulves et les vagins, comme s'ils étaient intrinsèquement insalubres. "Puisque ces attitudes négatives abondent, assurez-vous que votre partenaire sait à quel point vous voulez lui faire du sexe oral", a-t-elle déclaré à Woman's Day. « Soyez ouvert à propos de leur chaleur et de leur bon goût. Les faire se sentir à l'aise (et sexy) dans leur corps les aidera à se détendre. » Et bien sûr, quelqu'un qui est détendu est plus susceptible d'avoir un orgasme.

4. Mettez-vous dans le bon état d'esprit.

Si vous vous lancez dans le sexe oral en le traitant comme une corvée, cela ne sera probablement amusant pour personne. "La première chose que vous devez faire est de reformuler de 'Je dois faire du sexe oral' en 'Je avoir pour donner le sexe oral'", a déclaré Goody Howard, sexologue, éducatrice et consultante en intimité, à Woman's Day. Selon Howard, la meilleure façon de se mettre dans l'ambiance est d'avoir une chanson dans la tête. "Choisissez une chanson qui fait vous vous sentez puissant, beau et fort », suggère-t-elle. « Cela pourrait être du country, cela pourrait être du trap, cela pourrait être du gospel et tout ce qui vous met en confiance. » Cette chanson vous donnera également un rythme avec lequel jouer et peut vous aider vous gardez votre souffle sous contrôle. Conseil de pro : fredonner la mélodie de la chanson dans le corps de votre partenaire lui donnera vraiment bonnes vibrations.

5. N'ayez pas honte de l'inexpérience.

C'est tout à fait normal de ne pas savoir ce que vous aimez ou de ne pas savoir comment faire du sexe oral. En fait, certaines des expériences sexuelles les plus satisfaisantes sont des expériences exploratoires. Soyez ouvert à votre (vos) partenaire(s) à propos de votre expérience, afin que tout le monde puisse être sur la même longueur d'onde. Et ne vous sentez pas obligé de plonger dans les profondeurs dès le départ.

6. Commencez lentement et utilisez les cinq sens.

Détendez-vous, surtout si vous débutez dans le sexe oral. Il peut être difficile de répondre à des stimuli directs et intenses dès le départ, alors chatouillez et taquinez un peu. "Je pense que nous devrions aborder tous les types de sexe de manière plus sensuelle", dit Howard. "Quand vous vivez sensuellement, vous faites l'expérience du sexe à travers vos cinq sens. Vous pensez à la fermeté du pénis contre la douceur de la bouche ou la sensation du clitoris contre la texture des lèvres."

Peut-être lécher la tête du pénis de votre partenaire avant de les prendre complètement dans votre bouche. Ou utilisez vos doigts sur le clitoris de votre partenaire avant de commencer à lécher et à sucer. Prenez un moment pour apprécier l'odeur de votre partenaire et le rythme de sa respiration, et le sexe oral ressemblera à l'acte sensuel qu'il est, pas seulement sexuel.

7. Écoutez et recherchez des indices non verbaux.

Parfois, dans le feu de l'action, il peut être difficile pour la personne qui reçoit le sexe oral de parler de ce qu'elle ressent. C'est pourquoi il est si important pour la personne qui donne l'oral d'écouter et de rechercher des indices non verbaux. "S'ils vous poussent au visage et gémissent, vous pouvez être sûr que ce que vous faites fonctionne", dit Engle. "Mais s'ils s'éloignent ou sont silencieux, essayez autre chose." Et si vous n'arrivez pas à comprendre ce qu'ils ressentent, n'hésitez pas à demander ! Comme le dit Engle, « La communication, c'est la lubrification ».

8. Utilisez aussi vos mains.

Si votre partenaire a un pénis, travaillez sa tige en tandem avec votre bouche en suçant sa tête. Cela crée une surface de stimulation plus longue, ce qui peut être incroyablement tentant pour certains. Si votre partenaire a un clitoris et une vulve, n'ayez pas peur de frotter son clitoris avec votre pouce entre les succions. Ou insérez quelques doigts dans leur vagin pendant que vous sucez leur clitoris et massez leur point G. C'est la membrane spongieuse à l'intérieur de leur vagin, directement sous le mont. Utilisez deux doigts dans un mouvement de va-et-vient pour travailler lentement cet endroit sensible.

9. L'humidité est votre amie.

Que ce soit de la salive ou du lubrifiant, utilisez-en beaucoup. Rien ne tue l'humeur comme la friction du papier de verre pendant le sexe oral. Et tandis que Howard recommande l'utilisation de lubrifiant aromatisé, elle conseille aux gens de "rester en dehors de la cuisine" lorsqu'il s'agit de sexe oral. "Je sais que c'est amusant et que les gens pensent qu'ils deviennent créatifs, mais si le sexe oral passe au sexe insertif, vous allez défier chaque pH de chaque organe génital", dit-elle.

Pour info, lorsque le niveau de pH de votre vagin est rejeté, cela peut entraîner des démangeaisons, des brûlures, une odeur désagréable ou un écoulement inhabituel, ce qui ne donne pas vraiment l'impression que ce jeu de nourriture en vaut la peine, d'autant plus que la levure se nourrit de sucre raffiné.

10. En cas de doute, trouvez un rythme cohérent.

Engle dit qu'il y a trois facteurs clés à garder à l'esprit lors du sexe oral : le rythme, le style et le mouvement. Bien que donner puisse être un peu écrasant, Engle suggère de trouver un rythme et un mouvement cohérents au début. Une fois que vous vous êtes installé dans un rythme confortable, vous vous sentirez peut-être suffisamment en confiance pour changer un peu les choses.

11. N'oubliez pas d'ajouter de la variété.

Une fois que votre partenaire est bien préparé, essayez d'ajouter un peu de variété. Si votre partenaire a un pénis, essayez de le prendre profondément dans votre gorge (si vous êtes à l'aise), puis passez rapidement à une succion courte centrée sur la tête. Si votre partenaire a un clitoris, alternez entre chatouiller le point sensible avec le bout de la langue et le sucer. "Vous pouvez essayer de vous déplacer de haut en bas sur le clitoris, de gauche à droite ou dans un mouvement en huit", suggère Engle. "Le clitoris est le centre de tout, mais n'ayez pas peur d'engager toute la vulve, comme les lèvres internes et externes et le mont pubis. Un petit geste de la langue peut aussi être très chaud pour ceux qui l'apprécient, comme le l'entrée du vagin est remplie de terminaisons nerveuses."

12. Expérimentez avec des jouets.

L'un des meilleurs moyens de pimenter le sexe oral est d'incorporer un jouet, et la recommandation de Howard est un vibromasseur à balles. "Vous pouvez insérer la balle dans l'anus tout en effectuant une fellation ou un cunnilingus, vous pouvez l'insérer dans le canal vaginal puis effectuer un cunnilingus sur la vulve, vous pouvez la tenir sous les couilles tout en effectuant une fellation sur le pénis & mdash les options sont illimitées ."

13. Demandez à votre/vos partenaire(s) ce qu'ils aiment.

Selon Engle, montrer de l'intérêt pour ce qui procure du plaisir à votre (vos) partenaire(s) est une énorme allumer. Après tout, le corps de chaque personne est différent et peut apprécier d'être stimulé de diverses manières. Engle dit que le simple fait de demander à votre partenaire ce qu'il aime peut vous aider à comprendre ce qui le fait se sentir bien (et cela donne également lieu à des paroles cochonnes titillantes). "Vous n'êtes pas un lecteur d'esprit. Ne prétendez pas que vous pouvez voir dans la boule de cristal du sexe oral", dit Engle. "Demandez, puis faites exactement ce qu'ils disent. S'ils ne sont pas sûrs de ce qu'ils aiment et répondez bien, alors il y a beaucoup de place pour l'expérimentation."

14. Donner des instructions.

Tout partenaire qui vous tombe dessus devrait être un partenaire en qui vous avez confiance pour suivre vos instructions en tant qu'adulte, point final. Alors n'ayez pas peur de dire à votre partenaire si quelque chose ne fonctionne pas pour vous, et oui, vous pouvez le faire d'une manière sexy et encourageante afin de ne pas briser l'ambiance.

15. Faites du bruit.

Comme le fait remarquer Engle, vous n'êtes pas dans une salle de cinéma & mdash lorsque vous êtes au centre-ville, allez-y et faites du bruit ! "Nous nous mettons souvent dans la tête et pensons:" Est-ce que je prends trop de temps? J'aimerais pouvoir me dépêcher et avoir un orgasme "", a déclaré Engle. "Ils veulent savoir que vous voulez être là-bas." Faites savoir à votre partenaire que vous êtes un participant volontaire et enthousiaste avec des gémissements et des compliments, car votre enthousiasme vous excitera probablement, vous et votre SO.

16. N'oubliez pas que l'orgasme n'est pas le seul objectif.

En général, la société a tendance à être un peu obsédée par l'orgasme. Le sexe oral est un excellent moyen de faire plaisir à votre partenaire sans vous soucier de le faire sortir, alors concentrez-vous sur le voyage et non sur la destination. Utilisez-le comme un moyen d'en apprendre davantage sur le plaisir de votre partenaire et sur le vôtre, car comme le dit Howard, "le sexe oral est un art de la performance". Et si tu faisais l'orgasme ? Eh bien, ce n'est qu'une cerise sur le gâteau.

Abonnez-vous à la Journée de la femme aujourd'hui et obtenez 73% de réduction sur vos 12 premiers numéros. Et pendant que vous y êtes, inscrivez-vous à notre newsletter GRATUITE pour encore plus de contenu de la Journée de la femme que vous souhaitez.


16 conseils sur le sexe oral pour le rendre plus agréable pour tout le monde

Que vous participiez au sexe oral comme préliminaires avant le sexe avec pénétration ou comme événement principal de votre aventure sexuelle, cela peut être un acte incroyablement satisfaisant et agréable à entreprendre avec votre ou vos partenaire(s). Bien sûr, avoir à votre disposition quelques conseils sur le sexe oral ne fera certainement pas de mal non plus. Certains ont fait valoir que le sexe oral est en fait plus intime que le sexe avec pénétration, car il vous oblige à vous rapprocher de l'une des parties les plus personnelles du corps d'une personne. Ce n'est pas tous les jours que vous avez votre visage sur les genoux de quelqu'un, après tout.

Mais il y a quelque chose de plus profond que le placement du corps qui peut aussi rendre cet acte sexuel spécifique si agréable. À moins que vous ne participiez à des relations sexuelles orales mutuelles, comme dans une position sexuelle 69, il est typique qu'une seule personne s'en tire à la fois. Cela peut être une position très vulnérable pour quiconque, qu'il donne ou qu'il reçoive. Et comme il s'agit d'une position si vulnérable, il peut être beaucoup plus facile de se sentir plus proche, plus connecté et plus intime avec votre (vos) partenaire(s). Là encore, il est possible que cela soulève également un certain nombre d'insécurités. Comment dites-vous à votre partenaire ce que vous aimez ? Et comment savoir si votre partenaire aime ce que vous lui faites ?

Le sexe oral réussi ne consiste pas seulement à atteindre l'orgasme, il s'agit de développer l'intimité, de gagner en confiance sexuelle et de donner à votre partenaire et à vous-même une expérience gratifiante. Cela peut sembler une tâche ardue, mais ce n'est pas obligatoire. Avec quelques conseils simples, vous pouvez maîtriser le jeu du sexe oral. Ces conseils utiles transformeront n'importe quelle session de sac en une expérience amusante et torride, alors prenez votre partenaire et un peu de lubrification et commencez.

1. Le consentement est la chose la plus importante, point final.

Avant de vous lancer dans quoi que ce soit, il est important de se rappeler la règle d'or : pas de relations sexuelles sans consentement. Oui, même le sexe oral. Certaines personnes ne sont tout simplement pas intéressées à recevoir ou à donner du sexe oral et c'est tout à fait normal. Il est important de respecter avant tout les souhaits de votre partenaire. Donc pas de tête baissée et pas de mendicité. Si la réponse est non, respectez-la et passez à autre chose.

2. Avoir une conversation avant.

Le meilleur moment pour discuter de ce que vous aimez et n'aimez pas dans le sexe, oral ou avec pénétration, est lorsque vos vêtements sont encore en place. Cela vous permet, à vous et à votre partenaire, d'avoir une discussion coercitive ou masquée par n'importe quel type de pression. Passez en revue ce que vous aimez, ce que vous n'aimez pas, tous les fantasmes qui vous intéressent ou tout ce qui est absolument interdit. De cette façon, quand vous êtes dans le feu de l'action, tout le monde connaît les règles.

Gardez simplement à l'esprit que toute discussion avant le sexe n'annule aucun changement pouvant survenir pendant le sexe. Si quelqu'un révoque son consentement pendant les rapports sexuels, alors tout devrait s'arrêter complètement et immédiatement. Un "oui" avant le sexe n'annule pas un "non" pendant le sexe.

3. L'encouragement est essentiel.

Certaines personnes considèrent le sexe oral comme non hygiénique ou honteux, et cette stigmatisation peut empêcher les autres de profiter de l'acte. Comme Gigi Engle, sexologue certifiée et auteure de Toutes les putains d'erreurs : un guide sur le sexe, l'amour et la vie souligne, cela n'aide pas qu'il existe une industrie entière consacrée à la vente de produits qui "rafraîchissent" les vulves et les vagins, comme s'ils étaient intrinsèquement insalubres. "Puisque ces attitudes négatives abondent, assurez-vous que votre partenaire sait à quel point vous voulez lui faire du sexe oral", a-t-elle déclaré à Woman's Day. « Soyez ouvert à propos de leur chaleur et de leur bon goût. Les faire se sentir à l'aise (et sexy) dans leur corps les aidera à se détendre. » Et bien sûr, quelqu'un qui est détendu est plus susceptible d'avoir un orgasme.

4. Mettez-vous dans le bon état d'esprit.

Si vous vous lancez dans le sexe oral en le traitant comme une corvée, cela ne sera probablement amusant pour personne. "La première chose que vous devez faire est de reformuler de 'Je dois faire du sexe oral' en 'Je avoir pour donner le sexe oral'", a déclaré Goody Howard, sexologue, éducatrice et consultante en intimité, à Woman's Day. Selon Howard, la meilleure façon de se mettre dans l'ambiance est d'avoir une chanson dans la tête. "Choisissez une chanson qui fait vous vous sentez puissant, beau et fort », suggère-t-elle. « Cela pourrait être du country, cela pourrait être du trap, cela pourrait être du gospel et tout ce qui vous met en confiance. » Cette chanson vous donnera également un rythme avec lequel jouer et peut vous aider vous gardez votre souffle sous contrôle. Conseil de pro : fredonner la mélodie de la chanson dans le corps de votre partenaire lui donnera vraiment bonnes vibrations.

5. N'ayez pas honte de l'inexpérience.

C'est tout à fait normal de ne pas savoir ce que vous aimez ou de ne pas savoir comment faire du sexe oral. En fait, certaines des expériences sexuelles les plus satisfaisantes sont des expériences exploratoires. Soyez ouvert à votre (vos) partenaire(s) à propos de votre expérience, afin que tout le monde puisse être sur la même longueur d'onde. Et ne vous sentez pas obligé de plonger dans les profondeurs dès le départ.

6. Commencez lentement et utilisez les cinq sens.

Détendez-vous, surtout si vous débutez dans le sexe oral. Il peut être difficile de répondre à des stimuli directs et intenses dès le départ, alors chatouillez et taquinez un peu. "Je pense que nous devrions aborder tous les types de sexe de manière plus sensuelle", dit Howard. "Quand vous vivez sensuellement, vous faites l'expérience du sexe à travers vos cinq sens. Vous pensez à la fermeté du pénis contre la douceur de la bouche ou la sensation du clitoris contre la texture des lèvres."

Peut-être lécher la tête du pénis de votre partenaire avant de les prendre complètement dans votre bouche. Ou utilisez vos doigts sur le clitoris de votre partenaire avant de commencer à lécher et à sucer. Prenez un moment pour apprécier l'odeur de votre partenaire et le rythme de sa respiration, et le sexe oral ressemblera à l'acte sensuel qu'il est, pas seulement sexuel.

7. Écoutez et recherchez des indices non verbaux.

Parfois, dans le feu de l'action, il peut être difficile pour la personne qui reçoit le sexe oral de parler de ce qu'elle ressent. C'est pourquoi il est si important pour la personne qui donne l'oral d'écouter et de rechercher des indices non verbaux. "S'ils vous poussent au visage et gémissent, vous pouvez être sûr que ce que vous faites fonctionne", dit Engle. "Mais s'ils s'éloignent ou sont silencieux, essayez autre chose." Et si vous n'arrivez pas à comprendre ce qu'ils ressentent, n'hésitez pas à demander ! Comme le dit Engle, « La communication, c'est la lubrification ».

8. Utilisez aussi vos mains.

Si votre partenaire a un pénis, travaillez sa tige en tandem avec votre bouche en suçant sa tête. Cela crée une surface de stimulation plus longue, ce qui peut être incroyablement tentant pour certains. Si votre partenaire a un clitoris et une vulve, n'ayez pas peur de frotter son clitoris avec votre pouce entre les succions. Ou insérez quelques doigts dans leur vagin pendant que vous sucez leur clitoris et massez leur point G. C'est la membrane spongieuse à l'intérieur de leur vagin, directement sous le mont. Utilisez deux doigts dans un mouvement de va-et-vient pour travailler lentement cet endroit sensible.

9. L'humidité est votre amie.

Que ce soit de la salive ou du lubrifiant, utilisez-en beaucoup. Rien ne tue l'humeur comme la friction du papier de verre pendant le sexe oral. Et tandis que Howard recommande l'utilisation de lubrifiant aromatisé, elle conseille aux gens de "rester en dehors de la cuisine" lorsqu'il s'agit de sexe oral. "Je sais que c'est amusant et que les gens pensent qu'ils deviennent créatifs, mais si le sexe oral passe au sexe insertif, vous allez défier chaque pH de chaque organe génital", dit-elle.

Pour info, lorsque le niveau de pH de votre vagin est rejeté, cela peut entraîner des démangeaisons, des brûlures, une odeur désagréable ou un écoulement inhabituel, ce qui ne donne pas vraiment l'impression que ce jeu de nourriture en vaut la peine, d'autant plus que la levure se nourrit de sucre raffiné.

10. En cas de doute, trouvez un rythme cohérent.

Engle dit qu'il y a trois facteurs clés à garder à l'esprit lors du sexe oral : le rythme, le style et le mouvement. Bien que donner puisse être un peu écrasant, Engle suggère de trouver un rythme et un mouvement cohérents au début. Une fois que vous vous êtes installé dans un rythme confortable, vous vous sentirez peut-être suffisamment en confiance pour changer un peu les choses.

11. N'oubliez pas d'ajouter de la variété.

Une fois que votre partenaire est bien préparé, essayez d'ajouter un peu de variété. Si votre partenaire a un pénis, essayez de le prendre profondément dans votre gorge (si vous êtes à l'aise), puis passez rapidement à une succion courte centrée sur la tête. Si votre partenaire a un clitoris, alternez entre chatouiller le point sensible avec le bout de la langue et le sucer. "Vous pouvez essayer de vous déplacer de haut en bas sur le clitoris, de gauche à droite ou dans un mouvement en huit", suggère Engle. "Le clitoris est le centre de tout, mais n'ayez pas peur d'engager toute la vulve, comme les lèvres internes et externes et le mont pubis. Un petit geste de la langue peut aussi être très chaud pour ceux qui l'apprécient, comme le l'entrée du vagin est remplie de terminaisons nerveuses."

12. Expérimentez avec des jouets.

L'un des meilleurs moyens de pimenter le sexe oral est d'incorporer un jouet, et la recommandation de Howard est un vibromasseur à balles. "Vous pouvez insérer la balle dans l'anus tout en effectuant une fellation ou un cunnilingus, vous pouvez l'insérer dans le canal vaginal puis effectuer un cunnilingus sur la vulve, vous pouvez la tenir sous les couilles tout en effectuant une fellation sur le pénis & mdash les options sont illimitées ."

13. Demandez à votre/vos partenaire(s) ce qu'ils aiment.

Selon Engle, montrer de l'intérêt pour ce qui procure du plaisir à votre (vos) partenaire(s) est une énorme allumer. Après tout, le corps de chaque personne est différent et peut apprécier d'être stimulé de diverses manières. Engle dit que le simple fait de demander à votre partenaire ce qu'il aime peut vous aider à comprendre ce qui le fait se sentir bien (et cela donne également lieu à des paroles cochonnes titillantes). "Vous n'êtes pas un lecteur d'esprit. Ne prétendez pas que vous pouvez voir dans la boule de cristal du sexe oral", dit Engle. "Demandez, puis faites exactement ce qu'ils disent. S'ils ne sont pas sûrs de ce qu'ils aiment et répondez bien, alors il y a beaucoup de place pour l'expérimentation."

14. Donner des instructions.

Tout partenaire qui vous tombe dessus devrait être un partenaire en qui vous avez confiance pour suivre vos instructions en tant qu'adulte, point final. Alors n'ayez pas peur de dire à votre partenaire si quelque chose ne fonctionne pas pour vous, et oui, vous pouvez le faire d'une manière sexy et encourageante afin de ne pas briser l'ambiance.

15. Faites du bruit.

Comme le fait remarquer Engle, vous n'êtes pas dans une salle de cinéma & mdash lorsque vous êtes au centre-ville, allez-y et faites du bruit ! "Nous nous mettons souvent dans la tête et pensons:" Est-ce que je prends trop de temps? J'aimerais pouvoir me dépêcher et avoir un orgasme "", a déclaré Engle. "Ils veulent savoir que vous voulez être là-bas." Faites savoir à votre partenaire que vous êtes un participant volontaire et enthousiaste avec des gémissements et des compliments, car votre enthousiasme vous excitera probablement, vous et votre SO.

16. N'oubliez pas que l'orgasme n'est pas le seul objectif.

En général, la société a tendance à être un peu obsédée par l'orgasme. Le sexe oral est un excellent moyen de faire plaisir à votre partenaire sans vous soucier de le faire sortir, alors concentrez-vous sur le voyage et non sur la destination. Utilisez-le comme un moyen d'en apprendre davantage sur le plaisir de votre partenaire et sur le vôtre, car comme le dit Howard, "le sexe oral est un art de la performance". Et si tu faisais l'orgasme ? Eh bien, ce n'est qu'une cerise sur le gâteau.

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16 conseils sur le sexe oral pour le rendre plus agréable pour tout le monde

Que vous participiez au sexe oral comme préliminaires avant le sexe avec pénétration ou comme événement principal de votre aventure sexuelle, cela peut être un acte incroyablement satisfaisant et agréable à entreprendre avec votre ou vos partenaire(s). Bien sûr, avoir à votre disposition quelques conseils sur le sexe oral ne fera certainement pas de mal non plus. Certains ont fait valoir que le sexe oral est en fait plus intime que le sexe avec pénétration, car il vous oblige à vous rapprocher de l'une des parties les plus personnelles du corps d'une personne. Ce n'est pas tous les jours que vous avez votre visage sur les genoux de quelqu'un, après tout.

Mais il y a quelque chose de plus profond que le placement du corps qui peut aussi rendre cet acte sexuel spécifique si agréable. À moins que vous ne participiez à des relations sexuelles orales mutuelles, comme dans une position sexuelle 69, il est typique qu'une seule personne s'en tire à la fois. Cela peut être une position très vulnérable pour quiconque, qu'il donne ou qu'il reçoive. Et comme il s'agit d'une position si vulnérable, il peut être beaucoup plus facile de se sentir plus proche, plus connecté et plus intime avec votre (vos) partenaire(s). Là encore, il est possible que cela soulève également un certain nombre d'insécurités. Comment dites-vous à votre partenaire ce que vous aimez ? Et comment savoir si votre partenaire aime ce que vous lui faites ?

Le sexe oral réussi ne consiste pas seulement à atteindre l'orgasme, il s'agit de développer l'intimité, de gagner en confiance sexuelle et de donner à votre partenaire et à vous-même une expérience gratifiante. Cela peut sembler une tâche ardue, mais ce n'est pas obligatoire. Avec quelques conseils simples, vous pouvez maîtriser le jeu du sexe oral. Ces conseils utiles transformeront n'importe quelle session de sac en une expérience amusante et torride, alors prenez votre partenaire et un peu de lubrification et commencez.

1. Le consentement est la chose la plus importante, point final.

Avant de vous lancer dans quoi que ce soit, il est important de se rappeler la règle d'or : pas de relations sexuelles sans consentement. Oui, même le sexe oral. Certaines personnes ne sont tout simplement pas intéressées à recevoir ou à donner du sexe oral et c'est tout à fait normal. Il est important de respecter avant tout les souhaits de votre partenaire. Donc pas de tête baissée et pas de mendicité. Si la réponse est non, respectez-la et passez à autre chose.

2. Avoir une conversation avant.

Le meilleur moment pour discuter de ce que vous aimez et n'aimez pas dans le sexe, oral ou avec pénétration, est lorsque vos vêtements sont encore en place. Cela vous permet, à vous et à votre partenaire, d'avoir une discussion coercitive ou masquée par n'importe quel type de pression. Passez en revue ce que vous aimez, ce que vous n'aimez pas, tous les fantasmes qui vous intéressent ou tout ce qui est absolument interdit. De cette façon, quand vous êtes dans le feu de l'action, tout le monde connaît les règles.

Gardez simplement à l'esprit que toute discussion avant le sexe n'annule aucun changement pouvant survenir pendant le sexe. Si quelqu'un révoque son consentement pendant les rapports sexuels, alors tout devrait s'arrêter complètement et immédiatement. Un "oui" avant le sexe n'annule pas un "non" pendant le sexe.

3. L'encouragement est essentiel.

Certaines personnes considèrent le sexe oral comme non hygiénique ou honteux, et cette stigmatisation peut empêcher les autres de profiter de l'acte. Comme Gigi Engle, sexologue certifiée et auteure de Toutes les putains d'erreurs : un guide sur le sexe, l'amour et la vie souligne, cela n'aide pas qu'il existe une industrie entière consacrée à la vente de produits qui "rafraîchissent" les vulves et les vagins, comme s'ils étaient intrinsèquement insalubres. "Puisque ces attitudes négatives abondent, assurez-vous que votre partenaire sait à quel point vous voulez lui faire du sexe oral", a-t-elle déclaré à Woman's Day. « Soyez ouvert à propos de leur chaleur et de leur bon goût. Les faire se sentir à l'aise (et sexy) dans leur corps les aidera à se détendre. » Et bien sûr, quelqu'un qui est détendu est plus susceptible d'avoir un orgasme.

4. Mettez-vous dans le bon état d'esprit.

Si vous vous lancez dans le sexe oral en le traitant comme une corvée, cela ne sera probablement amusant pour personne. "La première chose que vous devez faire est de reformuler de 'Je dois faire du sexe oral' en 'Je avoir pour donner le sexe oral'", a déclaré Goody Howard, sexologue, éducatrice et consultante en intimité, à Woman's Day. Selon Howard, la meilleure façon de se mettre dans l'ambiance est d'avoir une chanson dans la tête. "Choisissez une chanson qui fait vous vous sentez puissant, beau et fort », suggère-t-elle. « Cela pourrait être du country, cela pourrait être du trap, cela pourrait être du gospel et tout ce qui vous met en confiance. » Cette chanson vous donnera également un rythme avec lequel jouer et peut vous aider vous gardez votre souffle sous contrôle. Conseil de pro : fredonner la mélodie de la chanson dans le corps de votre partenaire lui donnera vraiment bonnes vibrations.

5. N'ayez pas honte de l'inexpérience.

C'est tout à fait normal de ne pas savoir ce que vous aimez ou de ne pas savoir comment faire du sexe oral. En fait, certaines des expériences sexuelles les plus satisfaisantes sont des expériences exploratoires. Soyez ouvert à votre (vos) partenaire(s) à propos de votre expérience, afin que tout le monde puisse être sur la même longueur d'onde. Et ne vous sentez pas obligé de plonger dans les profondeurs dès le départ.

6. Commencez lentement et utilisez les cinq sens.

Détendez-vous, surtout si vous débutez dans le sexe oral. Il peut être difficile de répondre à des stimuli directs et intenses dès le départ, alors chatouillez et taquinez un peu. "Je pense que nous devrions aborder tous les types de sexe de manière plus sensuelle", dit Howard. "Quand vous vivez sensuellement, vous faites l'expérience du sexe à travers vos cinq sens. Vous pensez à la fermeté du pénis contre la douceur de la bouche ou la sensation du clitoris contre la texture des lèvres."

Peut-être lécher la tête du pénis de votre partenaire avant de les prendre complètement dans votre bouche. Ou utilisez vos doigts sur le clitoris de votre partenaire avant de commencer à lécher et à sucer. Prenez un moment pour apprécier l'odeur de votre partenaire et le rythme de sa respiration, et le sexe oral ressemblera à l'acte sensuel qu'il est, pas seulement sexuel.

7. Écoutez et recherchez des indices non verbaux.

Parfois, dans le feu de l'action, il peut être difficile pour la personne qui reçoit le sexe oral de parler de ce qu'elle ressent. C'est pourquoi il est si important pour la personne qui donne l'oral d'écouter et de rechercher des indices non verbaux. "S'ils vous poussent au visage et gémissent, vous pouvez être sûr que ce que vous faites fonctionne", dit Engle. "Mais s'ils s'éloignent ou sont silencieux, essayez autre chose." Et si vous n'arrivez pas à comprendre ce qu'ils ressentent, n'hésitez pas à demander ! Comme le dit Engle, « La communication, c'est la lubrification ».

8. Utilisez aussi vos mains.

Si votre partenaire a un pénis, travaillez sa tige en tandem avec votre bouche en suçant sa tête. Cela crée une surface de stimulation plus longue, ce qui peut être incroyablement tentant pour certains. Si votre partenaire a un clitoris et une vulve, n'ayez pas peur de frotter son clitoris avec votre pouce entre les succions. Ou insérez quelques doigts dans leur vagin pendant que vous sucez leur clitoris et massez leur point G. C'est la membrane spongieuse à l'intérieur de leur vagin, directement sous le mont. Utilisez deux doigts dans un mouvement de va-et-vient pour travailler lentement cet endroit sensible.

9. L'humidité est votre amie.

Que ce soit de la salive ou du lubrifiant, utilisez-en beaucoup. Rien ne tue l'humeur comme la friction du papier de verre pendant le sexe oral. Et tandis que Howard recommande l'utilisation de lubrifiant aromatisé, elle conseille aux gens de "rester en dehors de la cuisine" lorsqu'il s'agit de sexe oral. "Je sais que c'est amusant et que les gens pensent qu'ils deviennent créatifs, mais si le sexe oral passe au sexe insertif, vous allez défier chaque pH de chaque organe génital", dit-elle.

Pour info, lorsque le niveau de pH de votre vagin est rejeté, cela peut entraîner des démangeaisons, des brûlures, une odeur désagréable ou un écoulement inhabituel, ce qui ne donne pas vraiment l'impression que ce jeu de nourriture en vaut la peine, d'autant plus que la levure se nourrit de sucre raffiné.

10. En cas de doute, trouvez un rythme cohérent.

Engle dit qu'il y a trois facteurs clés à garder à l'esprit lors du sexe oral : le rythme, le style et le mouvement. Bien que donner puisse être un peu écrasant, Engle suggère de trouver un rythme et un mouvement cohérents au début. Une fois que vous vous êtes installé dans un rythme confortable, vous vous sentirez peut-être suffisamment en confiance pour changer un peu les choses.

11. N'oubliez pas d'ajouter de la variété.

Une fois que votre partenaire est bien préparé, essayez d'ajouter un peu de variété. Si votre partenaire a un pénis, essayez de le prendre profondément dans votre gorge (si vous êtes à l'aise), puis passez rapidement à une succion courte centrée sur la tête. Si votre partenaire a un clitoris, alternez entre chatouiller le point sensible avec le bout de la langue et le sucer. "Vous pouvez essayer de vous déplacer de haut en bas sur le clitoris, de gauche à droite ou dans un mouvement en huit", suggère Engle. "Le clitoris est le centre de tout, mais n'ayez pas peur d'engager toute la vulve, comme les lèvres internes et externes et le mont pubis. Un petit geste de la langue peut aussi être très chaud pour ceux qui l'apprécient, comme le l'entrée du vagin est remplie de terminaisons nerveuses."

12. Expérimentez avec des jouets.

L'un des meilleurs moyens de pimenter le sexe oral est d'incorporer un jouet, et la recommandation de Howard est un vibromasseur à balles. "Vous pouvez insérer la balle dans l'anus tout en effectuant une fellation ou un cunnilingus, vous pouvez l'insérer dans le canal vaginal puis effectuer un cunnilingus sur la vulve, vous pouvez la tenir sous les couilles tout en effectuant une fellation sur le pénis & mdash les options sont illimitées ."

13. Demandez à votre/vos partenaire(s) ce qu'ils aiment.

Selon Engle, montrer de l'intérêt pour ce qui procure du plaisir à votre (vos) partenaire(s) est une énorme allumer. Après tout, le corps de chaque personne est différent et peut apprécier d'être stimulé de diverses manières. Engle dit que le simple fait de demander à votre partenaire ce qu'il aime peut vous aider à comprendre ce qui le fait se sentir bien (et cela donne également lieu à des paroles cochonnes titillantes). "Vous n'êtes pas un lecteur d'esprit. Ne prétendez pas que vous pouvez voir dans la boule de cristal du sexe oral", dit Engle. "Demandez, puis faites exactement ce qu'ils disent. S'ils ne sont pas sûrs de ce qu'ils aiment et répondez bien, alors il y a beaucoup de place pour l'expérimentation."

14. Donner des instructions.

Tout partenaire qui vous tombe dessus devrait être un partenaire en qui vous avez confiance pour suivre vos instructions en tant qu'adulte, point final. Alors n'ayez pas peur de dire à votre partenaire si quelque chose ne fonctionne pas pour vous, et oui, vous pouvez le faire d'une manière sexy et encourageante afin de ne pas briser l'ambiance.

15. Faites du bruit.

Comme le fait remarquer Engle, vous n'êtes pas dans une salle de cinéma & mdash lorsque vous êtes au centre-ville, allez-y et faites du bruit ! "Nous nous mettons souvent dans la tête et pensons:" Est-ce que je prends trop de temps? J'aimerais pouvoir me dépêcher et avoir un orgasme "", a déclaré Engle. "Ils veulent savoir que vous voulez être là-bas." Faites savoir à votre partenaire que vous êtes un participant volontaire et enthousiaste avec des gémissements et des compliments, car votre enthousiasme vous excitera probablement, vous et votre SO.

16. N'oubliez pas que l'orgasme n'est pas le seul objectif.

En général, la société a tendance à être un peu obsédée par l'orgasme. Le sexe oral est un excellent moyen de faire plaisir à votre partenaire sans vous soucier de le faire sortir, alors concentrez-vous sur le voyage et non sur la destination. Utilisez-le comme un moyen d'en apprendre davantage sur le plaisir de votre partenaire et sur le vôtre, car comme le dit Howard, "le sexe oral est un art de la performance". Et si tu faisais l'orgasme ? Eh bien, ce n'est qu'une cerise sur le gâteau.

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16 conseils sur le sexe oral pour le rendre plus agréable pour tout le monde

Que vous participiez au sexe oral comme préliminaires avant le sexe avec pénétration ou comme événement principal de votre aventure sexuelle, cela peut être un acte incroyablement satisfaisant et agréable à entreprendre avec votre ou vos partenaire(s). Bien sûr, avoir à votre disposition quelques conseils sur le sexe oral ne fera certainement pas de mal non plus. Certains ont fait valoir que le sexe oral est en fait plus intime que le sexe avec pénétration, car il vous oblige à vous rapprocher de l'une des parties les plus personnelles du corps d'une personne. Ce n'est pas tous les jours que vous avez votre visage sur les genoux de quelqu'un, après tout.

Mais il y a quelque chose de plus profond que le placement du corps qui peut aussi rendre cet acte sexuel spécifique si agréable. À moins que vous ne participiez à des relations sexuelles orales mutuelles, comme dans une position sexuelle 69, il est typique qu'une seule personne s'en tire à la fois. Cela peut être une position très vulnérable pour quiconque, qu'il donne ou qu'il reçoive. Et comme il s'agit d'une position si vulnérable, il peut être beaucoup plus facile de se sentir plus proche, plus connecté et plus intime avec votre (vos) partenaire(s). Là encore, il est possible que cela soulève également un certain nombre d'insécurités. Comment dites-vous à votre partenaire ce que vous aimez ? Et comment savoir si votre partenaire aime ce que vous lui faites ?

Le sexe oral réussi ne consiste pas seulement à atteindre l'orgasme, il s'agit de développer l'intimité, de gagner en confiance sexuelle et de donner à votre partenaire et à vous-même une expérience gratifiante. Cela peut sembler une tâche ardue, mais ce n'est pas obligatoire. Avec quelques conseils simples, vous pouvez maîtriser le jeu du sexe oral. Ces conseils utiles transformeront n'importe quelle session de sac en une expérience amusante et torride, alors prenez votre partenaire et un peu de lubrification et commencez.

1. Le consentement est la chose la plus importante, point final.

Avant de vous lancer dans quoi que ce soit, il est important de se rappeler la règle d'or : pas de relations sexuelles sans consentement. Oui, même le sexe oral. Certaines personnes ne sont tout simplement pas intéressées à recevoir ou à donner du sexe oral et c'est tout à fait normal. Il est important de respecter avant tout les souhaits de votre partenaire. Donc pas de tête baissée et pas de mendicité. Si la réponse est non, respectez-la et passez à autre chose.

2. Avoir une conversation avant.

Le meilleur moment pour discuter de ce que vous aimez et n'aimez pas dans le sexe, oral ou avec pénétration, est lorsque vos vêtements sont encore en place. Cela vous permet, à vous et à votre partenaire, d'avoir une discussion coercitive ou masquée par n'importe quel type de pression. Passez en revue ce que vous aimez, ce que vous n'aimez pas, tous les fantasmes qui vous intéressent ou tout ce qui est absolument interdit. De cette façon, quand vous êtes dans le feu de l'action, tout le monde connaît les règles.

Gardez simplement à l'esprit que toute discussion avant le sexe n'annule aucun changement pouvant survenir pendant le sexe. Si quelqu'un révoque son consentement pendant les rapports sexuels, alors tout devrait s'arrêter complètement et immédiatement. Un "oui" avant le sexe n'annule pas un "non" pendant le sexe.

3. L'encouragement est essentiel.

Certaines personnes considèrent le sexe oral comme non hygiénique ou honteux, et cette stigmatisation peut empêcher les autres de profiter de l'acte. Comme Gigi Engle, sexologue certifiée et auteure de Toutes les putains d'erreurs : un guide sur le sexe, l'amour et la vie souligne, cela n'aide pas qu'il existe une industrie entière consacrée à la vente de produits qui "rafraîchissent" les vulves et les vagins, comme s'ils étaient intrinsèquement insalubres. "Puisque ces attitudes négatives abondent, assurez-vous que votre partenaire sait à quel point vous voulez lui faire du sexe oral", a-t-elle déclaré à Woman's Day. « Soyez ouvert à propos de leur chaleur et de leur bon goût. Les faire se sentir à l'aise (et sexy) dans leur corps les aidera à se détendre. » Et bien sûr, quelqu'un qui est détendu est plus susceptible d'avoir un orgasme.

4. Mettez-vous dans le bon état d'esprit.

Si vous vous lancez dans le sexe oral en le traitant comme une corvée, cela ne sera probablement amusant pour personne. "La première chose que vous devez faire est de reformuler de 'Je dois faire du sexe oral' en 'Je avoir pour donner le sexe oral'", a déclaré Goody Howard, sexologue, éducatrice et consultante en intimité, à Woman's Day. Selon Howard, la meilleure façon de se mettre dans l'ambiance est d'avoir une chanson dans la tête. "Choisissez une chanson qui fait vous vous sentez puissant, beau et fort », suggère-t-elle. « Cela pourrait être du country, cela pourrait être du trap, cela pourrait être du gospel et tout ce qui vous met en confiance. » Cette chanson vous donnera également un rythme avec lequel jouer et peut vous aider vous gardez votre souffle sous contrôle. Conseil de pro : fredonner la mélodie de la chanson dans le corps de votre partenaire lui donnera vraiment bonnes vibrations.

5. N'ayez pas honte de l'inexpérience.

C'est tout à fait normal de ne pas savoir ce que vous aimez ou de ne pas savoir comment faire du sexe oral. En fait, certaines des expériences sexuelles les plus satisfaisantes sont des expériences exploratoires. Soyez ouvert à votre (vos) partenaire(s) à propos de votre expérience, afin que tout le monde puisse être sur la même longueur d'onde. Et ne vous sentez pas obligé de plonger dans les profondeurs dès le départ.

6. Commencez lentement et utilisez les cinq sens.

Détendez-vous, surtout si vous débutez dans le sexe oral. Il peut être difficile de répondre à des stimuli directs et intenses dès le départ, alors chatouillez et taquinez un peu. "Je pense que nous devrions aborder tous les types de sexe de manière plus sensuelle", dit Howard. "Quand vous vivez sensuellement, vous faites l'expérience du sexe à travers vos cinq sens. Vous pensez à la fermeté du pénis contre la douceur de la bouche ou la sensation du clitoris contre la texture des lèvres."

Peut-être lécher la tête du pénis de votre partenaire avant de les prendre complètement dans votre bouche. Ou utilisez vos doigts sur le clitoris de votre partenaire avant de commencer à lécher et à sucer. Prenez un moment pour apprécier l'odeur de votre partenaire et le rythme de sa respiration, et le sexe oral ressemblera à l'acte sensuel qu'il est, pas seulement sexuel.

7. Écoutez et recherchez des indices non verbaux.

Parfois, dans le feu de l'action, il peut être difficile pour la personne qui reçoit le sexe oral de parler de ce qu'elle ressent. C'est pourquoi il est si important pour la personne qui donne l'oral d'écouter et de rechercher des indices non verbaux. "S'ils vous poussent au visage et gémissent, vous pouvez être sûr que ce que vous faites fonctionne", dit Engle. "Mais s'ils s'éloignent ou sont silencieux, essayez autre chose." Et si vous n'arrivez pas à comprendre ce qu'ils ressentent, n'hésitez pas à demander ! Comme le dit Engle, « La communication, c'est la lubrification ».

8. Utilisez aussi vos mains.

Si votre partenaire a un pénis, travaillez sa tige en tandem avec votre bouche en suçant sa tête. Cela crée une surface de stimulation plus longue, ce qui peut être incroyablement tentant pour certains. Si votre partenaire a un clitoris et une vulve, n'ayez pas peur de frotter son clitoris avec votre pouce entre les succions. Ou insérez quelques doigts dans leur vagin pendant que vous sucez leur clitoris et massez leur point G. C'est la membrane spongieuse à l'intérieur de leur vagin, directement sous le mont. Utilisez deux doigts dans un mouvement de va-et-vient pour travailler lentement cet endroit sensible.

9. L'humidité est votre amie.

Que ce soit de la salive ou du lubrifiant, utilisez-en beaucoup. Rien ne tue l'humeur comme la friction du papier de verre pendant le sexe oral. Et tandis que Howard recommande l'utilisation de lubrifiant aromatisé, elle conseille aux gens de "rester en dehors de la cuisine" lorsqu'il s'agit de sexe oral. "Je sais que c'est amusant et que les gens pensent qu'ils deviennent créatifs, mais si le sexe oral passe au sexe insertif, vous allez défier chaque pH de chaque organe génital", dit-elle.

Pour info, lorsque le niveau de pH de votre vagin est rejeté, cela peut entraîner des démangeaisons, des brûlures, une odeur désagréable ou un écoulement inhabituel, ce qui ne donne pas vraiment l'impression que ce jeu de nourriture en vaut la peine, d'autant plus que la levure se nourrit de sucre raffiné.

10. En cas de doute, trouvez un rythme cohérent.

Engle dit qu'il y a trois facteurs clés à garder à l'esprit lors du sexe oral : le rythme, le style et le mouvement. Bien que donner puisse être un peu écrasant, Engle suggère de trouver un rythme et un mouvement cohérents au début. Une fois que vous vous êtes installé dans un rythme confortable, vous vous sentirez peut-être suffisamment en confiance pour changer un peu les choses.

11. N'oubliez pas d'ajouter de la variété.

Une fois que votre partenaire est bien préparé, essayez d'ajouter un peu de variété. Si votre partenaire a un pénis, essayez de le prendre profondément dans votre gorge (si vous êtes à l'aise), puis passez rapidement à une succion courte centrée sur la tête. Si votre partenaire a un clitoris, alternez entre chatouiller le point sensible avec le bout de la langue et le sucer. "Vous pouvez essayer de vous déplacer de haut en bas sur le clitoris, de gauche à droite ou dans un mouvement en huit", suggère Engle. "Le clitoris est le centre de tout, mais n'ayez pas peur d'engager toute la vulve, comme les lèvres internes et externes et le mont pubis. Un petit geste de la langue peut aussi être très chaud pour ceux qui l'apprécient, comme le l'entrée du vagin est remplie de terminaisons nerveuses."

12. Expérimentez avec des jouets.

L'un des meilleurs moyens de pimenter le sexe oral est d'incorporer un jouet, et la recommandation de Howard est un vibromasseur à balles. "Vous pouvez insérer la balle dans l'anus tout en effectuant une fellation ou un cunnilingus, vous pouvez l'insérer dans le canal vaginal puis effectuer un cunnilingus sur la vulve, vous pouvez la tenir sous les couilles tout en effectuant une fellation sur le pénis & mdash les options sont illimitées ."

13. Demandez à votre/vos partenaire(s) ce qu'ils aiment.

Selon Engle, montrer de l'intérêt pour ce qui procure du plaisir à votre (vos) partenaire(s) est une énorme allumer. Après tout, le corps de chaque personne est différent et peut apprécier d'être stimulé de diverses manières. Engle dit que le simple fait de demander à votre partenaire ce qu'il aime peut vous aider à comprendre ce qui le fait se sentir bien (et cela donne également lieu à des paroles cochonnes titillantes). "Vous n'êtes pas un lecteur d'esprit. Ne prétendez pas que vous pouvez voir dans la boule de cristal du sexe oral", dit Engle. "Demandez, puis faites exactement ce qu'ils disent. S'ils ne sont pas sûrs de ce qu'ils aiment et répondez bien, alors il y a beaucoup de place pour l'expérimentation."

14. Donner des instructions.

Tout partenaire qui vous tombe dessus devrait être un partenaire en qui vous avez confiance pour suivre vos instructions en tant qu'adulte, point final. Alors n'ayez pas peur de dire à votre partenaire si quelque chose ne fonctionne pas pour vous, et oui, vous pouvez le faire d'une manière sexy et encourageante afin de ne pas briser l'ambiance.

15. Faites du bruit.

Comme le fait remarquer Engle, vous n'êtes pas dans une salle de cinéma & mdash lorsque vous êtes au centre-ville, allez-y et faites du bruit ! "Nous nous mettons souvent dans la tête et pensons:" Est-ce que je prends trop de temps? J'aimerais pouvoir me dépêcher et avoir un orgasme "", a déclaré Engle. "Ils veulent savoir que vous voulez être là-bas." Faites savoir à votre partenaire que vous êtes un participant volontaire et enthousiaste avec des gémissements et des compliments, car votre enthousiasme vous excitera probablement, vous et votre SO.

16. N'oubliez pas que l'orgasme n'est pas le seul objectif.

En général, la société a tendance à être un peu obsédée par l'orgasme. Le sexe oral est un excellent moyen de faire plaisir à votre partenaire sans vous soucier de le faire sortir, alors concentrez-vous sur le voyage et non sur la destination. Utilisez-le comme un moyen d'en apprendre davantage sur le plaisir de votre partenaire et sur le vôtre, car comme le dit Howard, "le sexe oral est un art de la performance". Et si tu faisais l'orgasme ? Eh bien, ce n'est qu'une cerise sur le gâteau.

Abonnez-vous à la Journée de la femme aujourd'hui et obtenez 73% de réduction sur vos 12 premiers numéros. Et pendant que vous y êtes, inscrivez-vous à notre newsletter GRATUITE pour encore plus de contenu de la Journée de la femme que vous souhaitez.


16 conseils sur le sexe oral pour le rendre plus agréable pour tout le monde

Que vous participiez au sexe oral comme préliminaires avant le sexe avec pénétration ou comme événement principal de votre aventure sexuelle, cela peut être un acte incroyablement satisfaisant et agréable à entreprendre avec votre ou vos partenaire(s). Bien sûr, avoir à votre disposition quelques conseils sur le sexe oral ne fera certainement pas de mal non plus. Certains ont fait valoir que le sexe oral est en fait plus intime que le sexe avec pénétration, car il vous oblige à vous rapprocher de l'une des parties les plus personnelles du corps d'une personne. Ce n'est pas tous les jours que vous avez votre visage sur les genoux de quelqu'un, après tout.

Mais il y a quelque chose de plus profond que le placement du corps qui peut aussi rendre cet acte sexuel spécifique si agréable. À moins que vous ne participiez à des relations sexuelles orales mutuelles, comme dans une position sexuelle 69, il est typique qu'une seule personne s'en tire à la fois. Cela peut être une position très vulnérable pour quiconque, qu'il donne ou qu'il reçoive. Et comme il s'agit d'une position si vulnérable, il peut être beaucoup plus facile de se sentir plus proche, plus connecté et plus intime avec votre (vos) partenaire(s). Là encore, il est possible que cela soulève également un certain nombre d'insécurités. Comment dites-vous à votre partenaire ce que vous aimez ? Et comment savoir si votre partenaire aime ce que vous lui faites ?

Le sexe oral réussi ne consiste pas seulement à atteindre l'orgasme, il s'agit de développer l'intimité, de gagner en confiance sexuelle et de donner à votre partenaire et à vous-même une expérience gratifiante. Cela peut sembler une tâche ardue, mais ce n'est pas obligatoire. Avec quelques conseils simples, vous pouvez maîtriser le jeu du sexe oral. Ces conseils utiles transformeront n'importe quelle session de sac en une expérience amusante et torride, alors prenez votre partenaire et un peu de lubrification et commencez.

1. Le consentement est la chose la plus importante, point final.

Avant de vous lancer dans quoi que ce soit, il est important de se rappeler la règle d'or : pas de relations sexuelles sans consentement. Oui, même le sexe oral. Certaines personnes ne sont tout simplement pas intéressées à recevoir ou à donner du sexe oral et c'est tout à fait normal. Il est important de respecter avant tout les souhaits de votre partenaire. Donc pas de tête baissée et pas de mendicité. Si la réponse est non, respectez-la et passez à autre chose.

2. Avoir une conversation avant.

Le meilleur moment pour discuter de ce que vous aimez et n'aimez pas dans le sexe, oral ou avec pénétration, est lorsque vos vêtements sont encore en place. Cela vous permet, à vous et à votre partenaire, d'avoir une discussion coercitive ou masquée par n'importe quel type de pression. Passez en revue ce que vous aimez, ce que vous n'aimez pas, tous les fantasmes qui vous intéressent ou tout ce qui est absolument interdit. De cette façon, quand vous êtes dans le feu de l'action, tout le monde connaît les règles.

Gardez simplement à l'esprit que toute discussion avant le sexe n'annule aucun changement pouvant survenir pendant le sexe. Si quelqu'un révoque son consentement pendant les rapports sexuels, alors tout devrait s'arrêter complètement et immédiatement. Un "oui" avant le sexe n'annule pas un "non" pendant le sexe.

3. L'encouragement est essentiel.

Certaines personnes considèrent le sexe oral comme non hygiénique ou honteux, et cette stigmatisation peut empêcher les autres de profiter de l'acte. Comme Gigi Engle, sexologue certifiée et auteure de Toutes les putains d'erreurs : un guide sur le sexe, l'amour et la vie souligne, cela n'aide pas qu'il existe une industrie entière consacrée à la vente de produits qui "rafraîchissent" les vulves et les vagins, comme s'ils étaient intrinsèquement insalubres. "Puisque ces attitudes négatives abondent, assurez-vous que votre partenaire sait à quel point vous voulez lui faire du sexe oral", a-t-elle déclaré à Woman's Day. « Soyez ouvert à propos de leur chaleur et de leur bon goût. Les faire se sentir à l'aise (et sexy) dans leur corps les aidera à se détendre. » Et bien sûr, quelqu'un qui est détendu est plus susceptible d'avoir un orgasme.

4. Mettez-vous dans le bon état d'esprit.

Si vous vous lancez dans le sexe oral en le traitant comme une corvée, cela ne sera probablement amusant pour personne. "La première chose que vous devez faire est de reformuler de 'Je dois faire du sexe oral' en 'Je avoir pour donner le sexe oral'", a déclaré Goody Howard, sexologue, éducatrice et consultante en intimité, à Woman's Day. Selon Howard, la meilleure façon de se mettre dans l'ambiance est d'avoir une chanson dans la tête. "Choisissez une chanson qui fait vous vous sentez puissant, beau et fort », suggère-t-elle. « Cela pourrait être du country, cela pourrait être du trap, cela pourrait être du gospel et tout ce qui vous met en confiance. » Cette chanson vous donnera également un rythme avec lequel jouer et peut vous aider vous gardez votre souffle sous contrôle. Conseil de pro : fredonner la mélodie de la chanson dans le corps de votre partenaire lui donnera vraiment bonnes vibrations.

5. N'ayez pas honte de l'inexpérience.

C'est tout à fait normal de ne pas savoir ce que vous aimez ou de ne pas savoir comment faire du sexe oral. En fait, certaines des expériences sexuelles les plus satisfaisantes sont des expériences exploratoires. Soyez ouvert à votre (vos) partenaire(s) à propos de votre expérience, afin que tout le monde puisse être sur la même longueur d'onde. Et ne vous sentez pas obligé de plonger dans les profondeurs dès le départ.

6. Commencez lentement et utilisez les cinq sens.

Détendez-vous, surtout si vous débutez dans le sexe oral. Il peut être difficile de répondre à des stimuli directs et intenses dès le départ, alors chatouillez et taquinez un peu. "Je pense que nous devrions aborder tous les types de sexe de manière plus sensuelle", dit Howard. "Quand vous vivez sensuellement, vous faites l'expérience du sexe à travers vos cinq sens. Vous pensez à la fermeté du pénis contre la douceur de la bouche ou la sensation du clitoris contre la texture des lèvres."

Peut-être lécher la tête du pénis de votre partenaire avant de les prendre complètement dans votre bouche. Ou utilisez vos doigts sur le clitoris de votre partenaire avant de commencer à lécher et à sucer. Prenez un moment pour apprécier l'odeur de votre partenaire et le rythme de sa respiration, et le sexe oral ressemblera à l'acte sensuel qu'il est, pas seulement sexuel.

7. Écoutez et recherchez des indices non verbaux.

Parfois, dans le feu de l'action, il peut être difficile pour la personne qui reçoit le sexe oral de parler de ce qu'elle ressent. C'est pourquoi il est si important pour la personne qui donne l'oral d'écouter et de rechercher des indices non verbaux. "S'ils vous poussent au visage et gémissent, vous pouvez être sûr que ce que vous faites fonctionne", dit Engle. "Mais s'ils s'éloignent ou sont silencieux, essayez autre chose." Et si vous n'arrivez pas à comprendre ce qu'ils ressentent, n'hésitez pas à demander ! Comme le dit Engle, « La communication, c'est la lubrification ».

8. Utilisez aussi vos mains.

Si votre partenaire a un pénis, travaillez sa tige en tandem avec votre bouche en suçant sa tête. Cela crée une surface de stimulation plus longue, ce qui peut être incroyablement tentant pour certains. Si votre partenaire a un clitoris et une vulve, n'ayez pas peur de frotter son clitoris avec votre pouce entre les succions. Ou insérez quelques doigts dans leur vagin pendant que vous sucez leur clitoris et massez leur point G. C'est la membrane spongieuse à l'intérieur de leur vagin, directement sous le mont. Utilisez deux doigts dans un mouvement de va-et-vient pour travailler lentement cet endroit sensible.

9. L'humidité est votre amie.

Que ce soit de la salive ou du lubrifiant, utilisez-en beaucoup. Rien ne tue l'humeur comme la friction du papier de verre pendant le sexe oral. Et tandis que Howard recommande l'utilisation de lubrifiant aromatisé, elle conseille aux gens de "rester en dehors de la cuisine" lorsqu'il s'agit de sexe oral. "Je sais que c'est amusant et que les gens pensent qu'ils deviennent créatifs, mais si le sexe oral passe au sexe insertif, vous allez défier chaque pH de chaque organe génital", dit-elle.

Pour info, lorsque le niveau de pH de votre vagin est rejeté, cela peut entraîner des démangeaisons, des brûlures, une odeur désagréable ou un écoulement inhabituel, ce qui ne donne pas vraiment l'impression que ce jeu de nourriture en vaut la peine, d'autant plus que la levure se nourrit de sucre raffiné.

10. En cas de doute, trouvez un rythme cohérent.

Engle dit qu'il y a trois facteurs clés à garder à l'esprit lors du sexe oral : le rythme, le style et le mouvement. Bien que donner puisse être un peu écrasant, Engle suggère de trouver un rythme et un mouvement cohérents au début. Une fois que vous vous êtes installé dans un rythme confortable, vous vous sentirez peut-être suffisamment en confiance pour changer un peu les choses.

11. N'oubliez pas d'ajouter de la variété.

Une fois que votre partenaire est bien préparé, essayez d'ajouter un peu de variété. Si votre partenaire a un pénis, essayez de le prendre profondément dans votre gorge (si vous êtes à l'aise), puis passez rapidement à une succion courte centrée sur la tête. Si votre partenaire a un clitoris, alternez entre chatouiller le point sensible avec le bout de la langue et le sucer. "Vous pouvez essayer de vous déplacer de haut en bas sur le clitoris, de gauche à droite ou dans un mouvement en huit", suggère Engle. "Le clitoris est le centre de tout, mais n'ayez pas peur d'engager toute la vulve, comme les lèvres internes et externes et le mont pubis. Un petit geste de la langue peut aussi être très chaud pour ceux qui l'apprécient, comme le l'entrée du vagin est remplie de terminaisons nerveuses."

12. Expérimentez avec des jouets.

L'un des meilleurs moyens de pimenter le sexe oral est d'incorporer un jouet, et la recommandation de Howard est un vibromasseur à balles. "Vous pouvez insérer la balle dans l'anus tout en effectuant une fellation ou un cunnilingus, vous pouvez l'insérer dans le canal vaginal puis effectuer un cunnilingus sur la vulve, vous pouvez la tenir sous les couilles tout en effectuant une fellation sur le pénis & mdash les options sont illimitées ."

13. Demandez à votre/vos partenaire(s) ce qu'ils aiment.

Selon Engle, montrer de l'intérêt pour ce qui procure du plaisir à votre (vos) partenaire(s) est une énorme allumer. Après tout, le corps de chaque personne est différent et peut apprécier d'être stimulé de diverses manières. Engle dit que le simple fait de demander à votre partenaire ce qu'il aime peut vous aider à comprendre ce qui le fait se sentir bien (et cela donne également lieu à des paroles cochonnes titillantes). "Vous n'êtes pas un lecteur d'esprit. Ne prétendez pas que vous pouvez voir dans la boule de cristal du sexe oral", dit Engle. "Demandez, puis faites exactement ce qu'ils disent. S'ils ne sont pas sûrs de ce qu'ils aiment et répondez bien, alors il y a beaucoup de place pour l'expérimentation."

14. Donner des instructions.

Tout partenaire qui vous tombe dessus devrait être un partenaire en qui vous avez confiance pour suivre vos instructions en tant qu'adulte, point final. Alors n'ayez pas peur de dire à votre partenaire si quelque chose ne fonctionne pas pour vous, et oui, vous pouvez le faire d'une manière sexy et encourageante afin de ne pas briser l'ambiance.

15. Faites du bruit.

Comme le fait remarquer Engle, vous n'êtes pas dans une salle de cinéma & mdash lorsque vous êtes au centre-ville, allez-y et faites du bruit ! "Nous nous mettons souvent dans la tête et pensons:" Est-ce que je prends trop de temps? J'aimerais pouvoir me dépêcher et avoir un orgasme "", a déclaré Engle. "Ils veulent savoir que vous voulez être là-bas." Faites savoir à votre partenaire que vous êtes un participant volontaire et enthousiaste avec des gémissements et des compliments, car votre enthousiasme vous excitera probablement, vous et votre SO.

16. N'oubliez pas que l'orgasme n'est pas le seul objectif.

En général, la société a tendance à être un peu obsédée par l'orgasme. Le sexe oral est un excellent moyen de faire plaisir à votre partenaire sans vous soucier de le faire sortir, alors concentrez-vous sur le voyage et non sur la destination. Utilisez-le comme un moyen d'en apprendre davantage sur le plaisir de votre partenaire et sur le vôtre, car comme le dit Howard, "le sexe oral est un art de la performance". Et si tu faisais l'orgasme ? Eh bien, ce n'est qu'une cerise sur le gâteau.

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16 conseils sur le sexe oral pour le rendre plus agréable pour tout le monde

Que vous participiez au sexe oral comme préliminaires avant le sexe avec pénétration ou comme événement principal de votre aventure sexuelle, cela peut être un acte incroyablement satisfaisant et agréable à entreprendre avec votre ou vos partenaire(s). Bien sûr, avoir à votre disposition quelques conseils sur le sexe oral ne fera certainement pas de mal non plus. Certains ont fait valoir que le sexe oral est en fait plus intime que le sexe avec pénétration, car il vous oblige à vous rapprocher de l'une des parties les plus personnelles du corps d'une personne. Ce n'est pas tous les jours que vous avez votre visage sur les genoux de quelqu'un, après tout.

Mais il y a quelque chose de plus profond que le placement du corps qui peut aussi rendre cet acte sexuel spécifique si agréable. À moins que vous ne participiez à des relations sexuelles orales mutuelles, comme dans une position sexuelle 69, il est typique qu'une seule personne s'en tire à la fois. Cela peut être une position très vulnérable pour quiconque, qu'il donne ou qu'il reçoive. Et comme il s'agit d'une position si vulnérable, il peut être beaucoup plus facile de se sentir plus proche, plus connecté et plus intime avec votre (vos) partenaire(s). Là encore, il est possible que cela soulève également un certain nombre d'insécurités. Comment dites-vous à votre partenaire ce que vous aimez ? Et comment savoir si votre partenaire aime ce que vous lui faites ?

Le sexe oral réussi ne consiste pas seulement à atteindre l'orgasme, il s'agit de développer l'intimité, de gagner en confiance sexuelle et de donner à votre partenaire et à vous-même une expérience gratifiante. Cela peut sembler une tâche ardue, mais ce n'est pas obligatoire. Avec quelques conseils simples, vous pouvez maîtriser le jeu du sexe oral.Ces conseils utiles transformeront n'importe quelle session de sac en une expérience amusante et torride, alors prenez votre partenaire et un peu de lubrification et commencez.

1. Le consentement est la chose la plus importante, point final.

Avant de vous lancer dans quoi que ce soit, il est important de se rappeler la règle d'or : pas de relations sexuelles sans consentement. Oui, même le sexe oral. Certaines personnes ne sont tout simplement pas intéressées à recevoir ou à donner du sexe oral et c'est tout à fait normal. Il est important de respecter avant tout les souhaits de votre partenaire. Donc pas de tête baissée et pas de mendicité. Si la réponse est non, respectez-la et passez à autre chose.

2. Avoir une conversation avant.

Le meilleur moment pour discuter de ce que vous aimez et n'aimez pas dans le sexe, oral ou avec pénétration, est lorsque vos vêtements sont encore en place. Cela vous permet, à vous et à votre partenaire, d'avoir une discussion coercitive ou masquée par n'importe quel type de pression. Passez en revue ce que vous aimez, ce que vous n'aimez pas, tous les fantasmes qui vous intéressent ou tout ce qui est absolument interdit. De cette façon, quand vous êtes dans le feu de l'action, tout le monde connaît les règles.

Gardez simplement à l'esprit que toute discussion avant le sexe n'annule aucun changement pouvant survenir pendant le sexe. Si quelqu'un révoque son consentement pendant les rapports sexuels, alors tout devrait s'arrêter complètement et immédiatement. Un "oui" avant le sexe n'annule pas un "non" pendant le sexe.

3. L'encouragement est essentiel.

Certaines personnes considèrent le sexe oral comme non hygiénique ou honteux, et cette stigmatisation peut empêcher les autres de profiter de l'acte. Comme Gigi Engle, sexologue certifiée et auteure de Toutes les putains d'erreurs : un guide sur le sexe, l'amour et la vie souligne, cela n'aide pas qu'il existe une industrie entière consacrée à la vente de produits qui "rafraîchissent" les vulves et les vagins, comme s'ils étaient intrinsèquement insalubres. "Puisque ces attitudes négatives abondent, assurez-vous que votre partenaire sait à quel point vous voulez lui faire du sexe oral", a-t-elle déclaré à Woman's Day. « Soyez ouvert à propos de leur chaleur et de leur bon goût. Les faire se sentir à l'aise (et sexy) dans leur corps les aidera à se détendre. » Et bien sûr, quelqu'un qui est détendu est plus susceptible d'avoir un orgasme.

4. Mettez-vous dans le bon état d'esprit.

Si vous vous lancez dans le sexe oral en le traitant comme une corvée, cela ne sera probablement amusant pour personne. "La première chose que vous devez faire est de reformuler de 'Je dois faire du sexe oral' en 'Je avoir pour donner le sexe oral'", a déclaré Goody Howard, sexologue, éducatrice et consultante en intimité, à Woman's Day. Selon Howard, la meilleure façon de se mettre dans l'ambiance est d'avoir une chanson dans la tête. "Choisissez une chanson qui fait vous vous sentez puissant, beau et fort », suggère-t-elle. « Cela pourrait être du country, cela pourrait être du trap, cela pourrait être du gospel et tout ce qui vous met en confiance. » Cette chanson vous donnera également un rythme avec lequel jouer et peut vous aider vous gardez votre souffle sous contrôle. Conseil de pro : fredonner la mélodie de la chanson dans le corps de votre partenaire lui donnera vraiment bonnes vibrations.

5. N'ayez pas honte de l'inexpérience.

C'est tout à fait normal de ne pas savoir ce que vous aimez ou de ne pas savoir comment faire du sexe oral. En fait, certaines des expériences sexuelles les plus satisfaisantes sont des expériences exploratoires. Soyez ouvert à votre (vos) partenaire(s) à propos de votre expérience, afin que tout le monde puisse être sur la même longueur d'onde. Et ne vous sentez pas obligé de plonger dans les profondeurs dès le départ.

6. Commencez lentement et utilisez les cinq sens.

Détendez-vous, surtout si vous débutez dans le sexe oral. Il peut être difficile de répondre à des stimuli directs et intenses dès le départ, alors chatouillez et taquinez un peu. "Je pense que nous devrions aborder tous les types de sexe de manière plus sensuelle", dit Howard. "Quand vous vivez sensuellement, vous faites l'expérience du sexe à travers vos cinq sens. Vous pensez à la fermeté du pénis contre la douceur de la bouche ou la sensation du clitoris contre la texture des lèvres."

Peut-être lécher la tête du pénis de votre partenaire avant de les prendre complètement dans votre bouche. Ou utilisez vos doigts sur le clitoris de votre partenaire avant de commencer à lécher et à sucer. Prenez un moment pour apprécier l'odeur de votre partenaire et le rythme de sa respiration, et le sexe oral ressemblera à l'acte sensuel qu'il est, pas seulement sexuel.

7. Écoutez et recherchez des indices non verbaux.

Parfois, dans le feu de l'action, il peut être difficile pour la personne qui reçoit le sexe oral de parler de ce qu'elle ressent. C'est pourquoi il est si important pour la personne qui donne l'oral d'écouter et de rechercher des indices non verbaux. "S'ils vous poussent au visage et gémissent, vous pouvez être sûr que ce que vous faites fonctionne", dit Engle. "Mais s'ils s'éloignent ou sont silencieux, essayez autre chose." Et si vous n'arrivez pas à comprendre ce qu'ils ressentent, n'hésitez pas à demander ! Comme le dit Engle, « La communication, c'est la lubrification ».

8. Utilisez aussi vos mains.

Si votre partenaire a un pénis, travaillez sa tige en tandem avec votre bouche en suçant sa tête. Cela crée une surface de stimulation plus longue, ce qui peut être incroyablement tentant pour certains. Si votre partenaire a un clitoris et une vulve, n'ayez pas peur de frotter son clitoris avec votre pouce entre les succions. Ou insérez quelques doigts dans leur vagin pendant que vous sucez leur clitoris et massez leur point G. C'est la membrane spongieuse à l'intérieur de leur vagin, directement sous le mont. Utilisez deux doigts dans un mouvement de va-et-vient pour travailler lentement cet endroit sensible.

9. L'humidité est votre amie.

Que ce soit de la salive ou du lubrifiant, utilisez-en beaucoup. Rien ne tue l'humeur comme la friction du papier de verre pendant le sexe oral. Et tandis que Howard recommande l'utilisation de lubrifiant aromatisé, elle conseille aux gens de "rester en dehors de la cuisine" lorsqu'il s'agit de sexe oral. "Je sais que c'est amusant et que les gens pensent qu'ils deviennent créatifs, mais si le sexe oral passe au sexe insertif, vous allez défier chaque pH de chaque organe génital", dit-elle.

Pour info, lorsque le niveau de pH de votre vagin est rejeté, cela peut entraîner des démangeaisons, des brûlures, une odeur désagréable ou un écoulement inhabituel, ce qui ne donne pas vraiment l'impression que ce jeu de nourriture en vaut la peine, d'autant plus que la levure se nourrit de sucre raffiné.

10. En cas de doute, trouvez un rythme cohérent.

Engle dit qu'il y a trois facteurs clés à garder à l'esprit lors du sexe oral : le rythme, le style et le mouvement. Bien que donner puisse être un peu écrasant, Engle suggère de trouver un rythme et un mouvement cohérents au début. Une fois que vous vous êtes installé dans un rythme confortable, vous vous sentirez peut-être suffisamment en confiance pour changer un peu les choses.

11. N'oubliez pas d'ajouter de la variété.

Une fois que votre partenaire est bien préparé, essayez d'ajouter un peu de variété. Si votre partenaire a un pénis, essayez de le prendre profondément dans votre gorge (si vous êtes à l'aise), puis passez rapidement à une succion courte centrée sur la tête. Si votre partenaire a un clitoris, alternez entre chatouiller le point sensible avec le bout de la langue et le sucer. "Vous pouvez essayer de vous déplacer de haut en bas sur le clitoris, de gauche à droite ou dans un mouvement en huit", suggère Engle. "Le clitoris est le centre de tout, mais n'ayez pas peur d'engager toute la vulve, comme les lèvres internes et externes et le mont pubis. Un petit geste de la langue peut aussi être très chaud pour ceux qui l'apprécient, comme le l'entrée du vagin est remplie de terminaisons nerveuses."

12. Expérimentez avec des jouets.

L'un des meilleurs moyens de pimenter le sexe oral est d'incorporer un jouet, et la recommandation de Howard est un vibromasseur à balles. "Vous pouvez insérer la balle dans l'anus tout en effectuant une fellation ou un cunnilingus, vous pouvez l'insérer dans le canal vaginal puis effectuer un cunnilingus sur la vulve, vous pouvez la tenir sous les couilles tout en effectuant une fellation sur le pénis & mdash les options sont illimitées ."

13. Demandez à votre/vos partenaire(s) ce qu'ils aiment.

Selon Engle, montrer de l'intérêt pour ce qui procure du plaisir à votre (vos) partenaire(s) est une énorme allumer. Après tout, le corps de chaque personne est différent et peut apprécier d'être stimulé de diverses manières. Engle dit que le simple fait de demander à votre partenaire ce qu'il aime peut vous aider à comprendre ce qui le fait se sentir bien (et cela donne également lieu à des paroles cochonnes titillantes). "Vous n'êtes pas un lecteur d'esprit. Ne prétendez pas que vous pouvez voir dans la boule de cristal du sexe oral", dit Engle. "Demandez, puis faites exactement ce qu'ils disent. S'ils ne sont pas sûrs de ce qu'ils aiment et répondez bien, alors il y a beaucoup de place pour l'expérimentation."

14. Donner des instructions.

Tout partenaire qui vous tombe dessus devrait être un partenaire en qui vous avez confiance pour suivre vos instructions en tant qu'adulte, point final. Alors n'ayez pas peur de dire à votre partenaire si quelque chose ne fonctionne pas pour vous, et oui, vous pouvez le faire d'une manière sexy et encourageante afin de ne pas briser l'ambiance.

15. Faites du bruit.

Comme le fait remarquer Engle, vous n'êtes pas dans une salle de cinéma & mdash lorsque vous êtes au centre-ville, allez-y et faites du bruit ! "Nous nous mettons souvent dans la tête et pensons:" Est-ce que je prends trop de temps? J'aimerais pouvoir me dépêcher et avoir un orgasme "", a déclaré Engle. "Ils veulent savoir que vous voulez être là-bas." Faites savoir à votre partenaire que vous êtes un participant volontaire et enthousiaste avec des gémissements et des compliments, car votre enthousiasme vous excitera probablement, vous et votre SO.

16. N'oubliez pas que l'orgasme n'est pas le seul objectif.

En général, la société a tendance à être un peu obsédée par l'orgasme. Le sexe oral est un excellent moyen de faire plaisir à votre partenaire sans vous soucier de le faire sortir, alors concentrez-vous sur le voyage et non sur la destination. Utilisez-le comme un moyen d'en apprendre davantage sur le plaisir de votre partenaire et sur le vôtre, car comme le dit Howard, "le sexe oral est un art de la performance". Et si tu faisais l'orgasme ? Eh bien, ce n'est qu'une cerise sur le gâteau.

Abonnez-vous à la Journée de la femme aujourd'hui et obtenez 73% de réduction sur vos 12 premiers numéros. Et pendant que vous y êtes, inscrivez-vous à notre newsletter GRATUITE pour encore plus de contenu de la Journée de la femme que vous souhaitez.


16 conseils sur le sexe oral pour le rendre plus agréable pour tout le monde

Que vous participiez au sexe oral comme préliminaires avant le sexe avec pénétration ou comme événement principal de votre aventure sexuelle, cela peut être un acte incroyablement satisfaisant et agréable à entreprendre avec votre ou vos partenaire(s). Bien sûr, avoir à votre disposition quelques conseils sur le sexe oral ne fera certainement pas de mal non plus. Certains ont fait valoir que le sexe oral est en fait plus intime que le sexe avec pénétration, car il vous oblige à vous rapprocher de l'une des parties les plus personnelles du corps d'une personne. Ce n'est pas tous les jours que vous avez votre visage sur les genoux de quelqu'un, après tout.

Mais il y a quelque chose de plus profond que le placement du corps qui peut aussi rendre cet acte sexuel spécifique si agréable. À moins que vous ne participiez à des relations sexuelles orales mutuelles, comme dans une position sexuelle 69, il est typique qu'une seule personne s'en tire à la fois. Cela peut être une position très vulnérable pour quiconque, qu'il donne ou qu'il reçoive. Et comme il s'agit d'une position si vulnérable, il peut être beaucoup plus facile de se sentir plus proche, plus connecté et plus intime avec votre (vos) partenaire(s). Là encore, il est possible que cela soulève également un certain nombre d'insécurités. Comment dites-vous à votre partenaire ce que vous aimez ? Et comment savoir si votre partenaire aime ce que vous lui faites ?

Le sexe oral réussi ne consiste pas seulement à atteindre l'orgasme, il s'agit de développer l'intimité, de gagner en confiance sexuelle et de donner à votre partenaire et à vous-même une expérience gratifiante. Cela peut sembler une tâche ardue, mais ce n'est pas obligatoire. Avec quelques conseils simples, vous pouvez maîtriser le jeu du sexe oral. Ces conseils utiles transformeront n'importe quelle session de sac en une expérience amusante et torride, alors prenez votre partenaire et un peu de lubrification et commencez.

1. Le consentement est la chose la plus importante, point final.

Avant de vous lancer dans quoi que ce soit, il est important de se rappeler la règle d'or : pas de relations sexuelles sans consentement. Oui, même le sexe oral. Certaines personnes ne sont tout simplement pas intéressées à recevoir ou à donner du sexe oral et c'est tout à fait normal. Il est important de respecter avant tout les souhaits de votre partenaire. Donc pas de tête baissée et pas de mendicité. Si la réponse est non, respectez-la et passez à autre chose.

2. Avoir une conversation avant.

Le meilleur moment pour discuter de ce que vous aimez et n'aimez pas dans le sexe, oral ou avec pénétration, est lorsque vos vêtements sont encore en place. Cela vous permet, à vous et à votre partenaire, d'avoir une discussion coercitive ou masquée par n'importe quel type de pression. Passez en revue ce que vous aimez, ce que vous n'aimez pas, tous les fantasmes qui vous intéressent ou tout ce qui est absolument interdit. De cette façon, quand vous êtes dans le feu de l'action, tout le monde connaît les règles.

Gardez simplement à l'esprit que toute discussion avant le sexe n'annule aucun changement pouvant survenir pendant le sexe. Si quelqu'un révoque son consentement pendant les rapports sexuels, alors tout devrait s'arrêter complètement et immédiatement. Un "oui" avant le sexe n'annule pas un "non" pendant le sexe.

3. L'encouragement est essentiel.

Certaines personnes considèrent le sexe oral comme non hygiénique ou honteux, et cette stigmatisation peut empêcher les autres de profiter de l'acte. Comme Gigi Engle, sexologue certifiée et auteure de Toutes les putains d'erreurs : un guide sur le sexe, l'amour et la vie souligne, cela n'aide pas qu'il existe une industrie entière consacrée à la vente de produits qui "rafraîchissent" les vulves et les vagins, comme s'ils étaient intrinsèquement insalubres. "Puisque ces attitudes négatives abondent, assurez-vous que votre partenaire sait à quel point vous voulez lui faire du sexe oral", a-t-elle déclaré à Woman's Day. « Soyez ouvert à propos de leur chaleur et de leur bon goût. Les faire se sentir à l'aise (et sexy) dans leur corps les aidera à se détendre. » Et bien sûr, quelqu'un qui est détendu est plus susceptible d'avoir un orgasme.

4. Mettez-vous dans le bon état d'esprit.

Si vous vous lancez dans le sexe oral en le traitant comme une corvée, cela ne sera probablement amusant pour personne. "La première chose que vous devez faire est de reformuler de 'Je dois faire du sexe oral' en 'Je avoir pour donner le sexe oral'", a déclaré Goody Howard, sexologue, éducatrice et consultante en intimité, à Woman's Day. Selon Howard, la meilleure façon de se mettre dans l'ambiance est d'avoir une chanson dans la tête. "Choisissez une chanson qui fait vous vous sentez puissant, beau et fort », suggère-t-elle. « Cela pourrait être du country, cela pourrait être du trap, cela pourrait être du gospel et tout ce qui vous met en confiance. » Cette chanson vous donnera également un rythme avec lequel jouer et peut vous aider vous gardez votre souffle sous contrôle. Conseil de pro : fredonner la mélodie de la chanson dans le corps de votre partenaire lui donnera vraiment bonnes vibrations.

5. N'ayez pas honte de l'inexpérience.

C'est tout à fait normal de ne pas savoir ce que vous aimez ou de ne pas savoir comment faire du sexe oral. En fait, certaines des expériences sexuelles les plus satisfaisantes sont des expériences exploratoires. Soyez ouvert à votre (vos) partenaire(s) à propos de votre expérience, afin que tout le monde puisse être sur la même longueur d'onde. Et ne vous sentez pas obligé de plonger dans les profondeurs dès le départ.

6. Commencez lentement et utilisez les cinq sens.

Détendez-vous, surtout si vous débutez dans le sexe oral. Il peut être difficile de répondre à des stimuli directs et intenses dès le départ, alors chatouillez et taquinez un peu. "Je pense que nous devrions aborder tous les types de sexe de manière plus sensuelle", dit Howard. "Quand vous vivez sensuellement, vous faites l'expérience du sexe à travers vos cinq sens. Vous pensez à la fermeté du pénis contre la douceur de la bouche ou la sensation du clitoris contre la texture des lèvres."

Peut-être lécher la tête du pénis de votre partenaire avant de les prendre complètement dans votre bouche. Ou utilisez vos doigts sur le clitoris de votre partenaire avant de commencer à lécher et à sucer. Prenez un moment pour apprécier l'odeur de votre partenaire et le rythme de sa respiration, et le sexe oral ressemblera à l'acte sensuel qu'il est, pas seulement sexuel.

7. Écoutez et recherchez des indices non verbaux.

Parfois, dans le feu de l'action, il peut être difficile pour la personne qui reçoit le sexe oral de parler de ce qu'elle ressent. C'est pourquoi il est si important pour la personne qui donne l'oral d'écouter et de rechercher des indices non verbaux. "S'ils vous poussent au visage et gémissent, vous pouvez être sûr que ce que vous faites fonctionne", dit Engle. "Mais s'ils s'éloignent ou sont silencieux, essayez autre chose." Et si vous n'arrivez pas à comprendre ce qu'ils ressentent, n'hésitez pas à demander ! Comme le dit Engle, « La communication, c'est la lubrification ».

8. Utilisez aussi vos mains.

Si votre partenaire a un pénis, travaillez sa tige en tandem avec votre bouche en suçant sa tête. Cela crée une surface de stimulation plus longue, ce qui peut être incroyablement tentant pour certains. Si votre partenaire a un clitoris et une vulve, n'ayez pas peur de frotter son clitoris avec votre pouce entre les succions. Ou insérez quelques doigts dans leur vagin pendant que vous sucez leur clitoris et massez leur point G. C'est la membrane spongieuse à l'intérieur de leur vagin, directement sous le mont. Utilisez deux doigts dans un mouvement de va-et-vient pour travailler lentement cet endroit sensible.

9. L'humidité est votre amie.

Que ce soit de la salive ou du lubrifiant, utilisez-en beaucoup. Rien ne tue l'humeur comme la friction du papier de verre pendant le sexe oral. Et tandis que Howard recommande l'utilisation de lubrifiant aromatisé, elle conseille aux gens de "rester en dehors de la cuisine" lorsqu'il s'agit de sexe oral. "Je sais que c'est amusant et que les gens pensent qu'ils deviennent créatifs, mais si le sexe oral passe au sexe insertif, vous allez défier chaque pH de chaque organe génital", dit-elle.

Pour info, lorsque le niveau de pH de votre vagin est rejeté, cela peut entraîner des démangeaisons, des brûlures, une odeur désagréable ou un écoulement inhabituel, ce qui ne donne pas vraiment l'impression que ce jeu de nourriture en vaut la peine, d'autant plus que la levure se nourrit de sucre raffiné.

10. En cas de doute, trouvez un rythme cohérent.

Engle dit qu'il y a trois facteurs clés à garder à l'esprit lors du sexe oral : le rythme, le style et le mouvement. Bien que donner puisse être un peu écrasant, Engle suggère de trouver un rythme et un mouvement cohérents au début. Une fois que vous vous êtes installé dans un rythme confortable, vous vous sentirez peut-être suffisamment en confiance pour changer un peu les choses.

11. N'oubliez pas d'ajouter de la variété.

Une fois que votre partenaire est bien préparé, essayez d'ajouter un peu de variété. Si votre partenaire a un pénis, essayez de le prendre profondément dans votre gorge (si vous êtes à l'aise), puis passez rapidement à une succion courte centrée sur la tête. Si votre partenaire a un clitoris, alternez entre chatouiller le point sensible avec le bout de la langue et le sucer. "Vous pouvez essayer de vous déplacer de haut en bas sur le clitoris, de gauche à droite ou dans un mouvement en huit", suggère Engle. "Le clitoris est le centre de tout, mais n'ayez pas peur d'engager toute la vulve, comme les lèvres internes et externes et le mont pubis. Un petit geste de la langue peut aussi être très chaud pour ceux qui l'apprécient, comme le l'entrée du vagin est remplie de terminaisons nerveuses."

12. Expérimentez avec des jouets.

L'un des meilleurs moyens de pimenter le sexe oral est d'incorporer un jouet, et la recommandation de Howard est un vibromasseur à balles."Vous pouvez insérer la balle dans l'anus tout en effectuant une fellation ou un cunnilingus, vous pouvez l'insérer dans le canal vaginal puis effectuer un cunnilingus sur la vulve, vous pouvez la tenir sous les couilles tout en effectuant une fellation sur le pénis & mdash les options sont illimitées ."

13. Demandez à votre/vos partenaire(s) ce qu'ils aiment.

Selon Engle, montrer de l'intérêt pour ce qui procure du plaisir à votre (vos) partenaire(s) est une énorme allumer. Après tout, le corps de chaque personne est différent et peut apprécier d'être stimulé de diverses manières. Engle dit que le simple fait de demander à votre partenaire ce qu'il aime peut vous aider à comprendre ce qui le fait se sentir bien (et cela donne également lieu à des paroles cochonnes titillantes). "Vous n'êtes pas un lecteur d'esprit. Ne prétendez pas que vous pouvez voir dans la boule de cristal du sexe oral", dit Engle. "Demandez, puis faites exactement ce qu'ils disent. S'ils ne sont pas sûrs de ce qu'ils aiment et répondez bien, alors il y a beaucoup de place pour l'expérimentation."

14. Donner des instructions.

Tout partenaire qui vous tombe dessus devrait être un partenaire en qui vous avez confiance pour suivre vos instructions en tant qu'adulte, point final. Alors n'ayez pas peur de dire à votre partenaire si quelque chose ne fonctionne pas pour vous, et oui, vous pouvez le faire d'une manière sexy et encourageante afin de ne pas briser l'ambiance.

15. Faites du bruit.

Comme le fait remarquer Engle, vous n'êtes pas dans une salle de cinéma & mdash lorsque vous êtes au centre-ville, allez-y et faites du bruit ! "Nous nous mettons souvent dans la tête et pensons:" Est-ce que je prends trop de temps? J'aimerais pouvoir me dépêcher et avoir un orgasme "", a déclaré Engle. "Ils veulent savoir que vous voulez être là-bas." Faites savoir à votre partenaire que vous êtes un participant volontaire et enthousiaste avec des gémissements et des compliments, car votre enthousiasme vous excitera probablement, vous et votre SO.

16. N'oubliez pas que l'orgasme n'est pas le seul objectif.

En général, la société a tendance à être un peu obsédée par l'orgasme. Le sexe oral est un excellent moyen de faire plaisir à votre partenaire sans vous soucier de le faire sortir, alors concentrez-vous sur le voyage et non sur la destination. Utilisez-le comme un moyen d'en apprendre davantage sur le plaisir de votre partenaire et sur le vôtre, car comme le dit Howard, "le sexe oral est un art de la performance". Et si tu faisais l'orgasme ? Eh bien, ce n'est qu'une cerise sur le gâteau.

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