Pilaf au poulet

on lave bien les cuisses de poulet et on parle du duvet dessus.

nous les coupons en deux.

Dans une casserole mettre un peu d'huile à chauffer.

ensuite on met les cuisses et on les fait dorer un peu d'un côté et de l'autre pour que le sang en sorte, puis on met de l'eau pour bien les recouvrir et le cube knorr.

nous nettoyons l'oignon, le lavons et le hachons finement

nous nettoyons la carotte, la lavons et la mettons sur la râpe à petites mailles.

nous nettoyons le beignet et le poivre des graines et les coupons en cubes.

nous mettons les légumes sur le poulet et le laissons bouillir à la bonne chaleur.

nous lavons le riz dans beaucoup d'eau.

lorsque le poulet est à moitié cuit, ajoutez le riz lavé.

assaisonner de sel et de poivre et laisser mijoter jusqu'à ce que le riz soit cuit.

enfin ajouter la pâte de tomate, ajouter 2-3 autres furoncles et éteindre le feu.

saupoudrer de persil vert finement haché.

bon appétit.!!!


Préparation

Vous commencez par faire cuire le riz. Mettez l'eau à bouillir dans une casserole antiadhésive. Lorsque l'eau bout, ajoutez le sel, puis le riz. Laisser mijoter 20 minutes en remuant constamment pour qu'il ne colle pas à la poêle. Quand il est cuit, égouttez-le et rincez-le sous un jet d'eau froide. De cette façon, vous obtenez un riz grain par grain qui ne colle pas.

Pendant ce temps, préparez le poulet et les légumes. Mettez l'eau à bouillir dans une casserole. A ébullition, ajoutez un peu de sel puis les petits pois et les haricots. Laisser cuire environ 20 minutes ou jusqu'à ce que la fourchette pénètre dans les légumes. Bien laver les poivrons. Eplucher l'oignon, les champignons et le poivron. Couper les oignons, les poivrons, les champignons et les carottes en cubes de 1,5 cm.

Coupez la poitrine de poulet en cubes ou divisez-la en morceaux, comme vous préférez. Mettez une grande poêle antiadhésive sur la cuisinière. Vous pouvez en savoir plus sur cette méthode dans les articles que nous avons préparés pour vous. Par conséquent, ne faites pas chauffer l'huile avant de mettre l'oignon.

Ajouter l'oignon dans la poêle chauffée. Mélanger avec une cuillère en bois, laisser reposer 2-3 minutes à feu moyen, puis mettre une cuillère à café de sel. Le sel aidera l'oignon à retirer le jus, il ne fera donc pas frire et aura un goût sucré. Mettez 2 cuillères à soupe de liquide (soupe ou eau). Cuire l'oignon jusqu'à ce qu'il devienne transparent. Lorsque l'oignon est prêt, ajoutez le poivron et faites cuire jusqu'à ce qu'il soit tendre. Ajoutez ensuite le poulet et le reste du sel.

Remuer et laisser sur le feu pendant 3 & # 8211 4 minutes. Mettre les champignons dans la poêle et cuire jusqu'à ce que le jus obtenu diminue (environ 10 minutes). Lorsque les champignons sont prêts, ajoutez le reste des légumes : carottes, petits pois et haricots égouttés. Laisser encore 5 minutes sur le feu en remuant. Enfin, ajoutez le riz progressivement pour l'incorporer uniformément. Associez sel et poivre ou curry, au goût, ajoutez un peu d'huile de tournesol, idéalement pressée à froid, pour plus de saveur. Le pilaf est prêt.


Combien consomme une voiture électrique en hiver ? Jusqu'à 25-30 kWh/100 km. À quoi s'attendre

En ville, pour une voiture essence ou diesel, tout le monde sait qu'en hiver la consommation augmente de 10 à 15 %, ce qui correspond à 1 à 2 litres de plus pour cent kilomètres parcourus en milieu urbain. Nous parlons de moteurs populaires, avec des capacités cylindriques comprises entre 1,0 et 2,0 litres. Mais qu'en est-il d'une voiture électrique ? Bref, attendez-vous à une consommation urbaine comprise entre 25 et 30 kWh/100 km, ainsi qu'une autonomie urbaine divisée par deux. Voici pourquoi.

En fin de compte, tout se résume à la chaleur, la chaleur et encore la chaleur .

Dans cet article j'explique ce qui arrive à une voiture électrique en hiver. Il est en quelque sorte complémentaire à celui que j'ai écrit en janvier 2017.

Une voiture électrique utiliser l'électricité pour n'importe quoi : propulsion / traction, la chaleur , dégivrage, sièges chauffants, lumières, musique, accessoires moteur, actionneurs et moteurs en tout genre.

Bref, vous avez une certaine quantité d'énergie satisfaire la soif d'énergie - inférieure ou supérieure - un tous ces consommateurs. Je les ai cités par ordre d'importance, du point de vue de la consommation.

Un véhicule essence ou diesel (ICE - Internal Combustion Engine) se débarrasse d'au moins un gros consommateur : la chaleur . C'est un produit résiduel du moteur thermique. C'est une chaleur avec laquelle vous n'avez rien à voir une fois qu'elle commence à être générée , vous allez donc l'amener dans l'habitacle car cela ne vous coûte pas du tout de le faire.

Info ordinateur de voyage hiver BMW i3 (source & # 8211 Adrian Mitrea)

Ci-dessus vous avez une photo avec les informations affichées par son ordinateur de bord BMW i3 2018 (33 kWh, 94 Ah) & #8211 voiture personnelle que j'ai roulé un peu dessus 1 000 kilomètres en décembre 2018. Ainsi, les données sont aussi pertinentes que possible.


Vidéo: Poulet au vinaigre et riz pilaf - Yves Rivoiron pour Netto (Décembre 2021).